الامينو وشد البطن

[ابومريم15]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر

الطول :175 متر
الوزن : 182 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سؤالي عن الامينو ايهم افضل لتنحيف وشد البطن الشباب بالنادي يقولون ان الامينو 3000 ممتاز لشد وتقسيم البطن

فما هي افضل منتجات الامينو لشد البطن وافضل شركه تنتجه وتنصحون به وطريقة الاستخدام

وجزاكم الله كل خير

[نجر العتيبي]

جميع المكملات ( البروتينيه ) - الامينو وخلافه - لاعلاقة لها بشد الطن ، وانما هي مواد غذائيه بنائيه يعتمد عليها اللاعب اما بتعويض نقص هذه الماده في برنامجه الغذائي او باستغلال بعض خصائصها مثل سرعة الامتصاص او شموليتها على اغلب الاحماض التي لاتتوفر الا بالتنويع با المصادر البروتينيه المتنوعه في الوجبه الواحده حيث انها لاتتوفر بهذه الطريقه الا مع المكملات البروتينيه او بالتركيز على احماض معينه دون غيرها ك BCAA او الكرياتين او القلوتامين وخلافه .