المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكان حفظ الأمينو والروتينات


Angel eyes 88
12-11-2012, 02:07 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :159 متر
الوزن : 60 كيلوجرام

نسبة الدهون : 22%

و الاستفسار كالتالي :
يعطيكم الف عافيه حابيبي.....

استفساري عن مكان حفظ الامينو بشكل خاص والبروتينات بشكل عام

أمس شريت علبة امينو 2222 ف حبيت احافظ عليها P; وحطيتها في الثلاجه.. خفت اخليها برا الثلاجه وتخرب من الحر

ف مدري صح ولا البرودة زايدة عليها؟

وبالنسبه لعلبة البروتين ماقدر احطها في الثلاجة عشان حجمها كبير ف خليتها في غرفة النوم بحكم برودة التكييف فيها


ياليت نسمع ارئكم ونصايحكم


شاكر لكم
daughtry
12-11-2012, 02:12 PM
حطهم بدرجه حراره الغرفه العاديه مو حر حيل ولا برد حيل الجوعادي

اذا خايف من حراره الغرفه ارفعها بمكان مثل المطبخ او الصاله المهم مكان درجته معتدله

لا تحفظهم بالثلاجه
Angel eyes 88
12-11-2012, 03:19 PM
حطهم بدرجه حراره الغرفه العاديه مو حر حيل ولا برد حيل الجوعادي

اذا خايف من حراره الغرفه ارفعها بمكان مثل المطبخ او الصاله المهم مكان درجته معتدله

لا تحفظهم بالثلاجه


شكرا لك يابطل
la leggenda
13-11-2012, 02:17 AM
لا تحفظهم بالثلاجه


ليش :bigeyes::bigeyes: انا دايم احط البروتين والامينو بالثلاجه :boggled: