مطلوب خبراء اللعبة ATOMIC 7 ؟؟

[d0r]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 67 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله

أول شئ عضو جديد انشاء الله مرحب بي بالمنتدي

تاني شئ تحية للاخوان المتواجدوت بالمتدي و الله نبدعيـــن

تالت شئ :

انا بملك المكملات التالية و محتاج طريقة الاستهلاك + كورس + شرح كل مكمل و دوره ادا كان بالامكان

أول مكمل 100% Whey Gold optimum nutrition 2.340kg -

http://www.planeteproteine.fr/660-1907-medium/100-whey-gold-optimum-nutrition-2340kg.jpg

تاني مكمل Serious Mass optimum nutrition

http://www.planeteproteine.fr/335-1597-medium/serious-mass-optimum-nutrition.jpg

تالت مكمل 100 % Creatine 250 caps

http://www.nutripeps-shop.com/WebRoot/StoreFR/Shops/63152868/4E00/8F26/846A/19B8/238B/C0A8/28B9/6578/scitec_creatine-250_caps.jpg

رابع مكمل Atomic 7 1kg180 Universal

http://www.planeteproteine.fr/747-2132-large/atomic-7-universal-nutrition.jpg

و في انتضاركم يا شبــــــــــار أرجو المساعد و تحياتي لكم

[bAnGoOo]

يامرحبا فيك اخوي

بس ياليت تحدد هدفك
لاني اشوف عندك نوعين بروتين السيريس ماس يعطيك دهون وينفع للنحيف او الي يدور على الضخامه بفات
والثاني الوي بروتين دهون قليله للعضل الصافي

والامينو كويس بس انصحك تاخذ الاكستند ممتاز

ودمت بود