المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام هل البروتين ينفخ البطن ؟


Viper7733
06-12-2012, 02:47 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

تحياتي لجميع اعضاء المنتدى والخبراء في الرد على الاستفسارات

لدي سوال..

لاحظت في انتفاخ البطن بعد مرحله من استخدام البروتينات iالايزو و الواي بروتين و الكازين

هل البروتينات تنفخ البطن ؟

هل يجب علي حرق السعات الحراريه الي اخذها من البروتينات في التمرين ؟
ديزل ديزل
06-12-2012, 03:01 PM
مفيش حاجه اسمها احرق المكمل فى التمرين المكمل بيكمل العجز الناقص من التغذيه وبالنسبه لانتفاخ البطن ممكن تذكر نظامك الغذائى وبين كل وجبه وجبه كام ساعه ممكن يكون السبب نظامك فى الاكل غير منظم بمما يسبب انتفاخ فى المعده
humax2007
07-12-2012, 04:48 PM
ممكن معاك عسر هضم
لاني اذكر واحد بالصاله يعاني من نفس المشكله اذا اخذ البروتين
THE CAST
07-12-2012, 07:46 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


ممكن عندك حساسية من اللاكتوز .. لانه بعض الاخوه يجيه انتفاخ في البطن(غازات) اذا استعمل البروتين

حاول تستعمل بروتين زيرو لاكتوز مثل ايزو من دايماتز . لاني اذكره كان خالي من اللاكتوز وكان حل للاشخاص الي مثلك
Viper7733
14-12-2012, 07:12 AM
اشكركم جميعا هل تنصحون فيه ISO 100 خالي من اللاكتوز
THE CAST
14-12-2012, 12:40 PM
نعم ... ....