المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة اريد ادخل كورس تنشيف اول مره فحياتي


abood alblooshi
22-12-2012, 12:45 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 95 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
انا صارلي 4 سنوات تقريبا او اكثر بشهر اتمرن حديد
وكنت اضخم ومرات امسك دايت
بنيت جسمي بالبروتينات والمكملات الغذائية
ما قد استخدمت هرمون ابدا فحياتي
وصارلي تقريبا شهر العب تكرار وتنشيف وكارديو
وماشي على جدول اكل مضبوط
بياض البيض ,تونه , سلطة خضار ,ومرات سمك مشوي وصدور دجاج احيانا ولحم مشوي

انا اكلي فالفطار عشره بياض البيض والغدى علبة تونه مع سلطه جزر وملفوف وجرجير وعشاي تقريبا صر دجاج او علبة فول او مشوي لحم

زاستخدم انيمال كت فاليوم مرتين قبل التمرين وقبل ما اكل اي شي بنص ساعه
كلمت الكوج الي عندي
قالي عن الاستانزول
قالي نوعيته بريطانيه 20 ضربه

هل تنصحوني فيه وهل له اضرار يا خواني
وهل استخدم معاه تست بروبونيت نفس ما قريت فالنت
ولا ما استخدم
ارجوكم ساعدوني
اخوي الكابتن توتو جده سمعت كثير عنك ونصحوني بالاستفسار ف هذا المنتدى ارجوك ما اريد اضيع عضلاتي اريد اكون بمستوى احسن مع تقاسيم و وضوح اكثر فالعضل
ياضلوم
22-12-2012, 03:49 PM
هلا اخوي انصحك تستخدم كلين بترول ..ما يأثر على الهرمونات ... واعراضه الجانبيه خفيفه .... وهذا رابط اتمنى يفيدك http://www.montada.com/showthread.php?t=753038&highlight=
abood alblooshi
22-12-2012, 05:00 PM
يعطيك الف عافيه اخوي لو ما عليك امر اريدك تخبرني شو الفرق بينهم للعلم التست بروبونيت ما راح ادخله فالكورس فقط باخذ 20 ضربة من استانازول البريطاني في شهر واحد كل اسبوع تقريبا 3 ضربان قوتها 100وباخذ معاه انيمال كت و واي بروتين وجلوتامين ان شاءالله الخطه بعد شهر بالضبط بدخل فيه اريدك تخبرني شو هي المضادات الي لازم اخذها معاه
ياضلوم
22-12-2012, 06:41 PM
اذا تقصد مضادات للكلين بترول ...ترى ما يحتاج مضادات (اامن) ...اما اذا تقصد مضادات للكورس اللي ذكرته (بعد شهر ) والله ما عندي علم وما ابي افتيللك خخخ لان الهرمونات مافيها لعب ..اتمنى الاخوان يفيدونك
موفق
abood alblooshi
26-12-2012, 12:29 PM
تسلم اخوي لكن للاسف محد رد للحين غيرك والله مستغرب حتى وبعدين الكلين بترول ياخي ما حصلته صارلي فتره ادور علي يقولون انه منعوه
ياضلوم
26-12-2012, 07:00 PM
من اللي يقول منعه ...اخوي هذا ما ينباع في المحلات المكملات لانه هرمون (او يعتبر هرمون ) ان صح التعبير ...تلقاه عند احد المدربين في النوادي او عن الاشخاص اللي يبين عليهم محترفين (في النادي) هم يقدرون يدبرونك او تشتريه عن طريق النت + على ما اعتقد افضل نوعيه البلغاري ....افتح موضوع في قسم البيع والشراء وانشاء الله يفيدونك الاخوان