المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة اقل نسبه دهون


turki511
26-12-2012, 08:21 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ما اقل نسبه دهون يستطيع ان يصلها الانسان
1بالاكل الطبيعي
2بالمكملات
3بالمنشطات
ياضلوم
26-12-2012, 08:59 AM
بلنسبه للاكل والمكملات توصل النسبه 8 الى 7 ....المنشطات بدري عليك ..عمرك 16 انسى ...
turki511
27-12-2012, 02:20 PM
بلنسبه للاكل والمكملات توصل النسبه 8 الى 7 ....المنشطات بدري عليك ..عمرك 16 انسى ...
ههههههههه لاكنت بس بسأل عن المنشطات مارح استعمل بس بعرف النسبه الي ممكن توصلها
وشكرا لك
ديزل ديزل
28-12-2012, 12:54 AM
​بالمنشطات من 4 الى 3 وبرغم كده مينفعش حد يثبت على النسبه دى
turki511
29-12-2012, 09:59 PM
​بالمنشطات من 4 الى 3 وبرغم كده مينفعش حد يثبت على النسبه دى
يعطيك العافيه كابتن
بردان1
30-12-2012, 12:33 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

صحييا الافضل تبقى نسبة الدهون فوق العشره او ع الاقل ماتنزل تحت مره

بالنسبة لسؤالك بالاكل الطبيعي والمكملات كله كله نفس النتيجة وهالشي يرجع لجينات الشخص ومستحيل احد يجزم بنسبة محدده
اما المنشطات فهي عالم اخر ابعد عنه وعن الاسئلة عنه افضلك

موفق