المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورسى قبل البطوله مطلو اراء الاخوه


mahmoud elmasre
28-12-2012, 06:55 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 8

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
من اسبوع خضه بطوله وتاهلت الى بطوله اخرى
نسبه الدهون الحمد لله قليله 8 تقريبا الديفنيشن كويس بس محتاج يزيد فى الرجل والبطم شويه
المهم البطوله القادمه فى خلال شهر وفى الفتره السابقهمن البطوله كنت استخدم ستنازول وتست سسبنشن ومعاهم تى ثرى
حابب اعمل كورس ويكون عضل صافى طبعا علشان الماتش وبدون حبس مياه وانشف اكتر
ونويت اعمل الاتى
2 فيل بروبونات
2 فيل ترين
بالاضافه الى الانفار
والكلين بترول
مده الكورس من5 الى 6 اسابيع
طبعا بخلاف المكملات وزياده البروتين مع استكمال الرجيم
محتاج ارائكم فى الكورس للضروره
واشكركم مقدما
mahmoud elmasre
28-12-2012, 08:08 PM
مرحبا اخوي محمد ..انا شفت موضوعك في قسم الاستفسارات ..عن التنشيف قبل البطوله .. وانت ذكرة بلموضوع استخدام كلين بترول ..هل استخدمته قبل كذا ؟؟؟
هل له اعرض جانبيه واضرار ؟؟ وهل استفدت منه
بالنسبه لرساله اخى ياضلوم لم استطع الرد عليها لانى مازالت مشاركاتى اقل من 200 فسارد هنا
استخدمت الكلين قبل كدا وهوا منتج قوى جدا ونتائجه ممتازه بجانب برنامج تغذيه طبعا
واعراضه رعشه وارق بالنوم وعمل معى عصبيه جامده


مازلت فى انتظار اراء الاخوه بشأن الكورس
mahmoud elmasre
30-12-2012, 04:57 AM
up
.up
للرفع وفى انتظار ارائكم حول الكورس
ياضلوم
30-12-2012, 10:05 AM
هههه ..مشكور اخوي ..انا بعثت لك رساله لان ممنوع اسئل او استفسر في موضوع شخص ثاني ..بس اتمنى المراقبين يسامحونا..هه
.hamad.
30-12-2012, 01:42 PM
الكورس جيد بس اللي يحكم وقوفك ع المسرح حالياً هو نسبة العضلات الحالية عندك + مدى تناسق الجسم

الكورس هذا ماراح يعطيك الكثير فقط بيحافظ ع المستوى + بيرفع كثافة التشريح اكثر

وبرايي انك تلغي الترنبول وتكتفي بالباقي ..
mahmoud elmasre
01-01-2013, 06:02 AM
هههه ..مشكور اخوي ..انا بعثت لك رساله لان ممنوع اسئل او استفسر في موضوع شخص ثاني ..بس اتمنى المراقبين يسامحونا..هه
العفو اخى وبالتوفيق
mahmoud elmasre
01-01-2013, 06:05 AM
الكورس جيد بس اللي يحكم وقوفك ع المسرح حالياً هو نسبة العضلات الحالية عندك + مدى تناسق الجسم

الكورس هذا ماراح يعطيك الكثير فقط بيحافظ ع المستوى + بيرفع كثافة التشريح اكثر

وبرايي انك تلغي الترنبول وتكتفي بالباقي ..

تسلم على الرد والمساعده
ممكن تقولى لو فيه كورس افضل يعطى عضل صافى وبدون حبس مياه جزاك الله كل خير
.hamad.
01-01-2013, 07:33 AM
مافي هرمون مايحبس ماي بإستثناء الانفار

الماي هاذي لعبة اللاعب وشطارته بأخر 5 ايام قبل البطولة

ومثل ماقتلك اللي يحكم وقوفك هو الشكل الحالي وليس الكورس اللي ناوي تاخذه

ارفق صورتك والوزن اللي بتشارك فيه افضل
mahmoud elmasre
01-01-2013, 11:41 AM
ايوه انا بتكلم على اقلهم فى حبس المياه امثال السسبنشن والبروبونات
والشكل الحالى كما قلت فى اول المشاركه نسبه دهون 8
والفنيشن كويس ومحتاج يزيد بالرجل والبطن شوى
وانا بلعب بميزان 85 واريد ارفع الميزان بكورس لا يزيد عن 8 اسابيع لضيق الوقت
ومحتاج افضل كورس للزياده الصافيه
طبعا هيكون مع الكورس نظام غذائى وكارديو وحارق دهون
منتظر ردك بالكورس الافضل والى يناسب ما ذكرته
كابتن ابومحسن
01-01-2013, 12:07 PM
سبنشن + ترينبول استات+ انفار
ترنبول استات قوى للكورسات القصيره والسريعه جدا
بالتوفيق ياكابتن
mahmoud elmasre
01-01-2013, 02:31 PM
تسلم الايادى يا كابتن بومحسن على الرد انا الفتره السابقه استخدمت السسبنشن وباذن الله ادخل هذا الكورس كما لت مع احتمال تغيير السسبنشن بالبروبونات وازود عليهم كلين بترول فايه رايك يا بطل
كابتن ابومحسن
02-01-2013, 02:38 PM
والله ماجربت الكلين بترول واتمنى ان يمشى الحال معاك
mahmoud elmasre
03-01-2013, 05:26 AM
تسلم كابتن بومحسن على ردك وفقق الله