المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة نصيحتكم لحارق الدهون


anas.almahmoud
06-01-2013, 06:35 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 88 كيلوجرام

نسبة الدهون : 29%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم يا ابطال المنتدى يا اخوان انا معلوماتي مكتوبه وانا عامل نظام غذائي جيد جدا ونزل وزني تقريبا 11 كيلو واستعملت lipo 6 black مع النظام والحين خلصت العلبه وما انا عارف اشتري نفس النوع ولا اشتري lipo 6 black ultra concentrate وفي الكابتين نصحني في البلاك حق الحريم وما اعرف ايش رأيكم او اجرب oxyelite pro اعتذر على ازعاجكم والرجاء المساعده

+
عندي مشكله في الخواصر انا انزل من كل مكان الا من الخواصر نصيحتكم في حارق يركز على الخواصر او طريقه تساعدني في التخلص منهم ودمتم بعافية
THE CAST
06-01-2013, 08:04 PM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته


شي جميل وحاول تستمر .
بالنسبه للحارق لاتشتري اي حارق الان كونك توك منتهي من الحارق الاول , لأن كل الحوارق تشترك في المبدأ وتختلف في المكونات الثانويه فتأثير الحارق راح يقل مع الوقت بالتدريج

اذا كنت مصر على استعماله فخذلك فترة اسبوعين* على الاقل بين الحارق الاول والثاني(عالاقل*)



اما بخصوص منطقة الخصر فلايوجد اي تمرين او منتج(عن طريق الفم) يؤدي الى انقاص نسبة دهون منطقة معينه دون غيرها

اذا وصلت نسبة الدهون الفعليه فجسمك لتحت ال8% ولازلت تعاني من تراكم الدهون في الخواصر فقط عندها ممكن تستعمل حلول اخرى ...

لكن حاليا ماعندك اي مشكله ان شاالله
anas.almahmoud
07-01-2013, 07:33 AM
شكرا للنصيحه كابتين the cast وأكيد بتبعها بإذن الله والله لايحرمنا من نصايحك في المنتدى وشكرا لدمج الموضوعين :) بس سؤال ثاني تنصحني باستعمال
amilean وهاذي صورته 356013 كحارق موضعي للخواصر واعتذر للاطاله وجزاك الله خير على مساعدتك للشباب
طيار خاص
08-01-2013, 02:23 AM
اخويا انس كريم ايميلين لشد الترهلات البسيطة وليس حرق الدهون .