كورس تخفيف

[ابوناشي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 90 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

أريد أن تنصحوني بكورس تخفيف علما بأن لدي كتله عضليه لا بأس بها نوعا ما

حيث أنني تمرنت لمده سنه وتوقفت لمده 10 أشهر بسبب عمليه فتق أجريتها

شكرا للجميع

[ابوناشي]

سبحانك اللهم وبحمدك ، استغفرك وأتوب إليك