المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام DTP مع المكملات المتوفره عندي ( استشارة )



3aish
31-01-2013, 02:14 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 70 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

الاسبوع الجاي ان شاء الله ناوي ادخل نظام DTP , مع المكملات التالية

Musclepharm Assault
Xtend
Glutamine
OptiMen
Monster Milk protein

سؤالي : هل المكملات كافية ؟
طبعا بالإضافة للنظام الغذائي
وياليت اللي جرب النظام يعطيني نصايح



ملاحظة : صارلي 3 سنوات العب حديد ، يعني ماني مبتديء

jkd1
01-02-2013, 08:13 PM
هالرابط بيفيدك
http://www.montada.com/showthread.php?t=760799

adelfarouk
01-02-2013, 08:31 PM
سلام عليكم اخوي اعتقد الاكستند في جلوتامين و bcaa مايحتاج تضيف عليه جلوتامين

3aish
10-02-2013, 05:56 PM
شكرا لكم ,,