MeSHaRy666
09-02-2013, 10:21 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 103 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
بإذن لله راح انتقل لمجموعه جديده من المكملات واحتاج رأي اهل الخبره جزاكم الله عني وعن جميع الاخوان هنا كل خير
انا تقريبا لي 8 شهور منذ بدايه دخولي لتمارين بناء الاجساء وخلال هذه الفتره نقص وزني ورجع وزاد بسبب زياده كتلة العضله ،، لكن الحمدلله الدهون نزلت .. وكنت مستمر خلال الفتره الما ضيه على بروتين Iso 100 والامينو BCAA
صورة البروتين
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/ISO_100_1pt6_Cookies&Cream.jpg
صورة الامينو
http://www.predatornutrition.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/c/bcaa-6000-180-tabs-4949-p_1.jpg
http://www.xplosivsupplements.co.nz/images/GASPARIBCAA6000NT.jpg
والحمدلله راضي حاليا عن النتائج والاداء
***********
الشهر القادم ان شاء الله عازم على البدء بإضافة بعض المكملات والبدء بعمل تمارين مكثفه مع الحرص على الحميه الغذائية..
وتكون المكملات عباره عن نفس البروتين السابق والامينو ،، بالاضافة الى الامينو البودرة هذا
http://www.postworkoutsupplements.org/wp-content/uploads/2011/06/mpr-amino.jpg
http://lh4.ggpht.com/_d6irBsZgJ4k/TIxUzh1dXMI/AAAAAAAAAG4/6TvFylS79gg/s512/photo%205.JPG
والجلوتامين هذا
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod1050018/image_prodprod1050018_white450px.jpg
Amount Per Serving L-Glutamine 4500mg *
والارجيانين هذا
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_27165/image_27165_450_white.jpg
http://www.supplement-analysis.com/assets/images2/nf/nutrex/Niox.gif
طبعا اخواني هذي مشورة المدرب اللي اتمرن عنده ،، وانا بصراحه متردد ،، مع اني اثق في المدرب وهو مشهور على مستوى الوطن العربي ،، لكن حبيت اخذ المشوره من اكثر من شخص ولا استغني عن مشورة الخبراء هنا جزاكم الله خير
دمتم بحفظ الله ورعايته
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 103 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم بكل خير
بإذن لله راح انتقل لمجموعه جديده من المكملات واحتاج رأي اهل الخبره جزاكم الله عني وعن جميع الاخوان هنا كل خير
انا تقريبا لي 8 شهور منذ بدايه دخولي لتمارين بناء الاجساء وخلال هذه الفتره نقص وزني ورجع وزاد بسبب زياده كتلة العضله ،، لكن الحمدلله الدهون نزلت .. وكنت مستمر خلال الفتره الما ضيه على بروتين Iso 100 والامينو BCAA
صورة البروتين
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/ISO_100_1pt6_Cookies&Cream.jpg
صورة الامينو
http://www.predatornutrition.com/media/catalog/product/cache/1/image/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/b/c/bcaa-6000-180-tabs-4949-p_1.jpg
http://www.xplosivsupplements.co.nz/images/GASPARIBCAA6000NT.jpg
والحمدلله راضي حاليا عن النتائج والاداء
***********
الشهر القادم ان شاء الله عازم على البدء بإضافة بعض المكملات والبدء بعمل تمارين مكثفه مع الحرص على الحميه الغذائية..
وتكون المكملات عباره عن نفس البروتين السابق والامينو ،، بالاضافة الى الامينو البودرة هذا
http://www.postworkoutsupplements.org/wp-content/uploads/2011/06/mpr-amino.jpg
http://lh4.ggpht.com/_d6irBsZgJ4k/TIxUzh1dXMI/AAAAAAAAAG4/6TvFylS79gg/s512/photo%205.JPG
والجلوتامين هذا
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod1050018/image_prodprod1050018_white450px.jpg
Amount Per Serving L-Glutamine 4500mg *
والارجيانين هذا
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_27165/image_27165_450_white.jpg
http://www.supplement-analysis.com/assets/images2/nf/nutrex/Niox.gif
طبعا اخواني هذي مشورة المدرب اللي اتمرن عنده ،، وانا بصراحه متردد ،، مع اني اثق في المدرب وهو مشهور على مستوى الوطن العربي ،، لكن حبيت اخذ المشوره من اكثر من شخص ولا استغني عن مشورة الخبراء هنا جزاكم الله خير
دمتم بحفظ الله ورعايته