المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورسى الجديد محتاج ارائكم


mahmoud elmasre
20-02-2013, 03:48 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 85 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12

و الاستفسار كالتالي :
باختصار محتاج رئيكم فى كورسى الجديد

تستستيرون بروبونات يوم بعد يوم
انابول اول 4 اسلبيع
ديكا ناندرولون فينيل بربونات لانها لاتحبس المياه زى الديكا الانواع الاخرى
او بدل الديكا ترينبلون استات محتار جدا ومحتاج ارائكم
ومعهم كلين بترول
و2 فيل استنازول من بدايه الاسبوع الرابع او الخامس
لان العرض من الكورس عضل صافى مع التنشيف
وطبع برنامج غذائى على البرونيت ومتوسط الكار ودهون قليله جدا
والف شكر
نجر العتيبي
21-02-2013, 04:56 AM
س١/ الكورس المقترح رقم كم ؟
س٢/ كم مدة الكورس المقترحة ؟
س٣/ كم جرعة الديانبول / اليوم + الفينايل بروبايونيت أو الترينبولون / الضربه الواحده المقترحه وكذلك التيست ؟
س٤/ هل تقوم بالتحظير لبطوله ؟
mahmoud elmasre
21-02-2013, 11:48 PM
الكورس رقم 4 المده من 6 اى 8 اسابيع
البروبونات 100ملى يوم بعد يوم والانابول 5الى 8 باليوم
والترنابولون او الديكا يوم بعد يوم ايضا
بالفعل الكورس للتحضير لبطوله
شكرا للاهتمام ومنتظر الرد
نجر العتيبي
22-02-2013, 12:44 PM
الكورس = 56 يوم = 8 اسابيع ( نصفه الاول برنامج غذائي تضخيم - عالي السعرات الحراريه - / نصفه الآخر برنامج غذائي تنشيف - منخفض السعرات الحراريه - مع مراعاة إبقاء استهلاكك للبروتين كما لو كنت في برنامج غذائي تضخيم ) .


1- تيست بروبايونيت ( 1مل ونص ) يوم بعد يوم لعدد 27 ضربه = 4 فايلات x 10 مل .
2- ديانابول 10 مل جرام كل 8 ساعات لمدة 28 يوم من بداية الكورس = 84 حبه x 10 مل جرام .
3- ناندرولون فينايل بروبايونيت ( 1 مل ) يوم بعد يوم ولعدد 27 ضربه = 3 فايلات x 10 مل .
4- استنازول ( ا مل = 75 أو50 مل جرام ) يوم يعد يوم ولعدد 14 ضربه من بعد التوقف عن الديانابول مباشرةً = 2 فايل x 10 مل جرام .
5- كلين بيوترول من اول يوم استخدام استنازول وحتى نهاية الكورس مع ادخال الزيداتين من الأسبوع ال 3 من استخدام الكلين + نولفاديكس 10 مل جرام من اليوم ال 8 لعمر الكورس وحتى نهايته + ليقالون 70 حبتين x مرتين في اليوم من اول الكورس وحتى بعد نهاية ال PCT باسبوعين .