كمال الاجسام بالنسبة للكرياتين مونوهيدرات بعد استخدام كرياتين HCL [الأرشيف]

3aish

21-02-2013, 05:47 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 71 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ياشباب انا كنت استخدم كرياتين مسل فارم
والآن بستخدم كرياتين مونوهيدرات اوبتيمم

سؤالي هو هل ابدا بمرحلة اللود ؟
او استخدمه عادي قبل او بعد التمرين سكوب ؟

u turn

21-02-2013, 05:52 PM

‘

وعليكم السلام

اذا خلصت علبة وقف شهر او 25 يوم وبعدين ابدأ بالعلبة الثانية

وطبعا لازم تسوي تحميل من جديد