المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورسي: كافين + كرياتين


fahod70
22-02-2013, 10:27 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 49 كيلوجرام

نسبة الدهون : 8

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

حبيت اعرف اذا فيه تعارض بالكورس

خصوصا الكرياتين مع جاك 3 دي


- برو كمبلكس جانير
- جاك 3 دي
- اكستند
- تيست فريك
-انبولك فريك
- كرياتين ؟ ما بعد شريت


قريت كثير ان مايصلح ناخذ كرياتين مع كافيين اعلى من 400 جرام

هل فيه كرياتين مناسب بحيث اقدر اخذه مع جاك 3دي ؟ او اني مضطر اغير مشروب الطاقه الى واحد بدون كافين ؟


شاكر لكم
بردان1
22-02-2013, 12:05 PM
وعليكم السلام

مافيه تعارض
ومكملات الباور تجمع الكرياتين والكافين سوا اساسا
وانت خذ الكرياتين بعد التمرين والجاك يصير قبله


وكورسك تمام
fahod70
22-02-2013, 10:45 PM
الله يعافيك بردان

طيب وش افضل كرياتين برايك ؟

الله لا يهينك
بردان1
22-02-2013, 11:39 PM
المونوهيدرات الصافي
من اي شركة عادي اهم شي موونوهيدرات ميكرونايزيد بودر

موفق
fahod70
25-02-2013, 11:32 AM
الله يعافيك يالغالي


بس ولا عليك امر ممكن ترشح لي افضل شي بنضرك ؟