المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة قروث سويدي


طموح لامحدود
23-02-2013, 03:22 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 99 كيلوجرام

نسبة الدهون : 27

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيفكم يابطال ؟


ياخوان انا راح ابدا في كورس بعد مايوصل وزني 95 او 90 وابي ارتب الشغل من الحين يعني راح يكون بعد شهر ولا شهر ونص ببدا فيه بس ابي اجمع الاغراض عشان ابدا صح

ابغي نصايحكم وخبرتكم علما كان وزني قبل 137 كيلو ولله الحمد االحين 98 بعد ماوصل 90 ببدا بالشغل او ال95

راح ادخل قروث سويدي 32 يونت راح اوفره لـ3 اشهر بس ما اعرف اش ادخل معاه ابيه يكون لي اول كورس هرموني واخره ما اعرف ادخل كلين باترول ولا انيمال كتس بس اتوقع الانمال كتس ماراح يفيدني شورايكم؟ علما باني استعمل اوكسي ليت الحين وشغله ممتاز اصراحه

يعني ابي احد يرتب لي كورس صح +مكملات راح تفيدني بهالكورس

صح فيه مخاطره واشيا ثانيه بس مستعين بالله وقريت وفهمت كل شي الحمدلله قبل لادخل هالفكره فراسي
والقروث راح يكون بودر اعبيه مويه واستخدمه اصباح وقبل النوم

وعندي جدول ماشي عليه تمام التمام

يعطيكم العافيه وفي انتظاركم
رادوي اليامي
23-02-2013, 06:35 PM
اتمنئ لك التوفيق وتلقئ الكورس الافضل حبيت مشاركتك بموضوعك وننتظر اهل الخبره تحياتي
طموح لامحدود
23-02-2013, 10:52 PM
مشكور اخوي وننتظر احد من الخبراء
طموح لامحدود
24-02-2013, 11:45 AM
وينكم ياشباب ؟؟؟؟
C.L.A.S.S.I.C
24-02-2013, 10:12 PM
المفروض ما تفكر ابدا باي كورسات هرمونية الا لما توصل الدهون لنسبة ١٠ ويفضل اقل لان الدهون بعد الكورس الهرموني ترتفع كثير
انصحك بالتست افضل لعدة اسباب
التست ارخص بكثير والحصول عليه سهل
ونتائجه على العضل افضل بكثيييير القروث
القروث صعب تلقى شي منه اصلي وغير مضروب
C.L.A.S.S.I.C
24-02-2013, 10:13 PM
المفروض ما تفكر ابدا باي كورسات هرمونية الا لما توصل الدهون لنسبة 10 ويفضل اقل لان الدهون بعد الكورس الهرموني ترتفع كثير

ولكن اذا نجحت في تخفيض نسبة الدهون انصحك بالتست افضل لعدة اسباب
التست ارخص بكثير والحصول عليه سهل
نتائجه على العضل افضل بكثيييير من القروث
القروث صعب تلقى شي منه اصلي وغير مضروب
طموح لامحدود
25-02-2013, 03:03 AM
شكرا علي النصيحه وعلي العين والراس بس منزل موضوعي ابي استفيد وكذا ولا كذا داخل داخل بالكورس

انا بمريكا والتست ما اقدر اوفره والقروث مضمون لان يجي من طبيب مع الوصف كيف الاستخدام انا منزل الموضوع ابي استفيد من الناس الخبره وطرق الضرب +مكملات راح تفيدني
وانا منقص نسبه الدهون كانت ٣٩-٤٠ والحين ٢٧-٢٨ فخلاص مليت من الوضع وابي ادخل بالشغل الجامد
وهذه القروث الموجود بس٣٢ يونت
http://store2.up-00.com/Nov12/ooU54171.jpeg (http://www.up-00.com/)
طموح لامحدود
25-02-2013, 03:03 AM
شكرا علي النصيحه وعلي العين والراس بس منزل موضوعي ابي استفيد وكذا ولا كذا داخل داخل بالكورس

انا بمريكا والتست ما اقدر اوفره والقروث مضمون لان يجي من طبيب مع الوصف كيف الاستخدام انا منزل الموضوع ابي استفيد من الناس الخبره وطرق الضرب +مكملات راح تفيدني
وانا منقص نسبه الدهون كانت 39-40 والحين 27-28 فخلاص مليت من الوضع وابي ادخل بالشغل الجامد
وهذه القروث الموجود بس32 يونت
http://store2.up-00.com/Nov12/ooU54171.jpeg (http://www.up-00.com/)
طموح لامحدود
25-02-2013, 01:10 PM
فالانتظار ياشباب
نجر العتيبي
26-02-2013, 08:58 AM
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .



راح ادخل قروث سويدي 32 يونت راح اوفره لـ3 اشهر بس ما اعرف اش ادخل معاه ابيه يكون لي اول كورس هرموني واخره ما اعرف ادخل كلين باترول ولا انيمال كتس بس اتوقع الانمال كتس ماراح يفيدني شورايكم؟
علما باني استعمل اوكسي ليت الحين وشغله ممتاز اصراحه


يعني ابي احد يرتب لي كورس صح +مكملات راح تفيدني بهالكورس


قبل الترتيب . إذا كان هدفك إنزال الوزن ، والحوارق ماشيه معاك تمام !!!! ويش هوله ال GH ؟ .


انا ارى ان تستمر على الحوارق افضلك الى ان تحس ماعاد تنفع معك بعدها تقدر تاخذ الكلين .


صدقني وأنا أخوك انك داخل فيها غلط بدون ماتحس وخصوصاً عمرك صغير وإفراز جسمك بهذا السن لهذا الهرمون من المحتمل جداً يكون جيد بمستويات حلوه إلى فترات قادمه وممكن تضر نفسك بدون ما تدري . لان حتى هرمون النمو الذاتي النشوء يتعرض إلى قمع مثل التيست عند تعاطيه من مصدر خارجي ، ولكن بطبيعة الحال بنسب اقل ولا يحتاج إلى علاج إنما يعود تدريجياً ولكن ليس بنفس النسب السابقه . ناهيك عن احتمال حدوث السكري ( المؤقت ) كما أعرب عن ذلك بعض مستخدميه .



استخير والخيره فيما اختاره الله .
Black Volcano
26-02-2013, 10:38 PM
ما نصحوك الشباب الا للفايده وانت صغير مثل ما قال الأخ نجر واللعبه لعبة صبر كيف تقول انك مليت وانت ماشاء الله نزلت نسبة الدهون من 40 إلى 27
المفروض تعطيك دافع قوي جدا انك تعمل على طريقك وتشوف جسمك إلى وين يقدر يمشي معاك
لاحق على هالأشياء ابني اساس قوي عشان لا تشوف كل شي ينهدم بيوم وليله
طموح لامحدود
27-02-2013, 11:32 AM
يزاك الله خير كابتن نجر ويعطيك العافيه اقنعتني بكلامك وان شا الله راح اواصل ع الحوارق والرياضه ويالله نحصل نتايج
ibrahimqq
28-02-2013, 11:23 AM
اخوي معليش سؤوال برى الموضوع كيف قدرت تنزل نسبه الدهون وبفتره كم هل أستخدمت شي والا كارديو ودايت
طموح لامحدود
28-02-2013, 01:03 PM
اخوي معليش سؤوال برى الموضوع كيف قدرت تنزل نسبه الدهون وبفتره كم هل أستخدمت شي والا كارديو ودايت

لا والله ماستخدمت شي لا حتي كااريدو ولا مشيت حتي علي دايت كل اللي اثر فيني العامل النفسي. نفسيتي تعبت جدا وخاصه عندما سافرت لمريكا كل ماجيت محل اشتري ملابس ماحصل المقاس مالي علما باني كنت البس xxxl ولا احصل
وخفيت ايدي عن الاكل فمثلا كنت اكل صحنين كاملات رز صرت اكل نصف صحن وجبه فاليوم وهذا كان غلط ونزلت من ١٣٧ الي ١٠٩ تقريبن في ٦ او ٨ اشهر بدون اي رياضه..
والحين ماشي علي دايت صارلي تقريبن اقل عن شهر اكل ٤-٥ وجبات فاليوم + كاريدو واشيل حديد عشان مايكون فيه ترهل عند وصول وزني المناسب او يكون الترهل بنسبه بسيطه+ حارق دهون اوكسي ليت برو

اصراحه ممتاز وساعدني بالنزول من ١٠٩ او ١٠٨ لي ٩٨ اقل عن شهر:)