تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن بعض المكملات


skikoz
11-03-2013, 04:00 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

قررت يا اخوان بعد 5 شهور من لعبي للحديد اخد مكملات غذائيه

فسالت صديق لي قالي اخذ : واي بروتين .. واحماض امينية .. وجلوماتين

واحاول اقلل الدهون بحيث ابني عضل صافي ان شاء الله


وفي ناس نصحوني ان مو لازم اخذ احماض امينيه وجلوماتين لان الواي يحتويهم


فما رايكم ?
skikoz
11-03-2013, 06:28 PM
?????????????
بردان1
11-03-2013, 07:05 PM
وعليكم السلام

الواي حاليا كافي


موفق
skikoz
11-03-2013, 10:39 PM
طيب في نوع معين من الواي بروتين اخذه ؟
skikoz
12-03-2013, 08:57 PM
يا اخوان ليش انتم نايمين ؟
StronGest
12-03-2013, 09:49 PM
واي قولد من اوبتيمم.... ايزو 100 بالتوفيق ..