تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام طريقة استعمال Gold Standard 100% Whey


Hussamx0
15-03-2013, 09:31 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :176 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 20

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

ممكن تخبروني عن طريقة استعمال Gold Standard 100% Whey
بردان1
16-03-2013, 12:56 AM
وعليكم السلام

بعد التمرين مباشرة مع ماء

وممكن تزيد جرعتين اخرى على حسب نظام اكلك