السير الكهربائي

[زيـــــاد]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
مساء الخير
عندي أستفسار ياشباب وأبي أجابه شافيه:)
هل السير الكهربائي يشد الجسم ويرتبه ولا لا ..علماً إني امشي كل يوم 7كيلو متواصله على سرعه 6 ..
صار لي الحين 3اسابيع ولا أحس بذاك التغيير:02:
لو أحمل أثقال وزن2كيلو مع المشي افظل ولا ..سمعت إنه يساعد ع الشد
::
فى إنتظار آرائكم وتوجيهاتكم
أخوكم زيـــــاد

[.hamad.]

سلام عليكم اخوي زياد

يرجى مراجعة قوانين القسم لطفاً