المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام استفسار عن انيمال ستاك وانيمال بمب


kakmotsha
01-04-2013, 01:32 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

استفساري عن طريقة استعمال الانيمال بمب وانيمال ستاك

انا افطر الصبح وارجع من الكلية واتغدا الساعة 5 تقريبا غداء جيد والساعة 9 تقريبا اروح للنادي

واخد انيمال بومب وستاك سوا بنفس الوقت قبل نصف ساعة من النادي هل هذه الطريقة صحيحة؟

وانا استعمل بروتين ترو ماس وامينو 2222 الصبح وبعد التمرين ارجو افادتي يا اخوتي كي استفيد من الانيمال بومب وستاك وهل يوجد تضارب بينهم وشكرا
Beast Mode
01-04-2013, 02:16 AM
لا يوجد تعارض

45 دقيقة قبل التمرين ستاك ( بعد الاكل بساعتين على اقل تقدير )
30 دقيقة قبل التمرين انيمال بومب
iAbdulla
01-04-2013, 10:26 AM
لا يوجد تعارض

45 دقيقة قبل التمرين ستاك ( بعد الاكل بساعتين على اقل تقدير )
30 دقيقة قبل التمرين انيمال بومب


بالضــبط ...
kakmotsha
01-04-2013, 11:42 AM
الله يعطيكم العافية