المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مين جرب الأمينو تاك وقت التنشيق ؟


مشتاق للرياض
01-04-2013, 06:55 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :184 متر
الوزن : 92 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياجماعه انا شريت منتجين الأول zma وهو محفز للهرمون التسترون والثاني الأمينو تاك هل استخدمهم مع بعض ؟ وهل الأمينو تاك يفيد وقت التنشيف ؟ علماً بأني استخدم حالياً الأكستدنت وبروتين إزيرو وملتي فيتامين وفش اويل وفيتامين دي ؟
m.alenzi
02-04-2013, 02:30 AM
الــ محفز ماينفعك وقت التنشيف الا اذا كان لك باع كبير في اللعبه ومكتب مايقارن 50 كيلو عضل

الامينو ميزته انه يحافظ على العضل ويغذيه وهو بالاصل بروتين وتقدر تستخدمه فترة التضخيم والتنشيف

وتقدر تضيفه على المجموعه الثانيه اما المحفز الافضل انه تاخذه وقت التضخيم

وان شاء الله الاخوان مايقصرون ويفيدونك اكثر
مشتاق للرياض
02-04-2013, 04:17 AM
الله يعطيك العافيه ياخوي خلاص بإذن الله انا نظامي الغذائي راح يكووون صحي وماني داخل تضخيم مره ثانيه ابي اكسب عضل صافي بدون ضخامه وراح احافظ على الكارديو طالما اني شخص رياضي مليت من الكرشه وماصدقت تنزا ليش مايصلح استخدم zma وقت التنشيف ياليت تفيدني ؟ وشكرا لك
StronGest
02-04-2013, 08:48 AM
تقدر تستخدم المحفز حتى وقت التنشيف.. لو تلاحظ اغلب نتايج المحفز بروز العروق وبروز في العضلات .وزياده في صلابه الجسم.. وشكلك متضايق من التنشيف اصبر هو اصعب مرحله وبعد فتره بتشوف نتائج تسرك.. الامينو تك. اذا تحس ماوتصل كفايتك من البروتين اليومي دخله. مع اني احس الاكستند يكفي.. بس هو بالاول والاخير على اكلك والكارديو ... شد حيلك بالمشي بعد التمرين وحافظ بالاكل.. وان شاء الله بتشوف جسم ثاني بس اصبر... بالتوفيق يابطل