شباب رايكم في الكورس الجديد اذا فيه خطأ

[M. Fahad]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :178c متر
الوزن : 78 كيلوجرام

نسبة الدهون : 12%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم شباب ابي رايكم بكورسي الجديد اذا في اي ملاحظات او تنيه لا تقصرون يا شباب المنتدى وشكرا

البروتين
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod630002/image_prodprod630002_white130px.jpg

جولتمين mp
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod460122/image_prodprod460122_white450px.jpg


فات برنر
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod710002/image_prodprod710002_white450px.jpg


نايتركس بي اس ان
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_24105/image_24105_130_white.jpg

محفز التيستاسرون ايفو تيست
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_prod1300042/image_prodprod1300042_white130px.jpg

باور
http://store.bbcomcdn.com/store/prodimage/prod_24597/image_24597_130_white.jpg


علما بان الجدول \
Day Split #4 - Arm Focus

Monday - Chest and Triceps
Tuesday - Back, Biceps and Abs
Wednesday - Quads, Hamstrings and Calves
Thursday - OFF
Friday - Shoulders and Triceps
Saturday - Biceps, Forearms, Traps and Abs
Sunday - OFF