المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام جدول تمرين للضخامه عضلة || الصــدر|| مشروحه بلصور - كابتن Teto


Taher Teto
05-04-2013, 10:33 PM
جدول تمرين للضخامه عضلة || الصــدر|| مشروحه بلصور - كابتن Teto
لو التمرين مش ظاهر نزلها على الكمبيوتر افضل وقولنا رايك ياوحش

https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/487448_441067665974106_108954319_n.jpg
Loismand
14-04-2013, 12:35 PM
جميل جدآ ,,,
شكرآ لك ,,
xplod
17-04-2013, 09:33 AM
تسلم ياكوتش
والله يعطيك العافية
King 3Ds max
26-04-2013, 03:38 PM
يسلموووو .. لكن ممكن توضيح لتمرين الضغط من وضع الجلوس على الماكينة ؟؟