المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..


Taher Teto
05-04-2013, 10:59 PM
برنــــامج تمــرين بلــصور لتحديد عضــــلات الصــدر فى 4 تمــرينـــات بس..

1
https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/522442_448503265230546_2133021519_n.jpg

2

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/538819_448503271897212_1264181932_n.jpg


رجاء كتابه كلمه شكر للمجهود وانتظر المزيد
ak_q8q8
06-04-2013, 12:35 AM
جزاك الله الف خير
ياريت تشرح لنا كيف بدء تمرين صحيحه لكي اغير تمرينات وليس طريقه تمرين
تم حفط مفضله
Taher Teto
06-04-2013, 12:49 AM
مش فاهم قصدك ياوحش
Booyaka
06-04-2013, 01:54 AM
بارك الله فيك على المجود الرائع ، نتمنى أنه نشوف مواضيع أكثر منــك ، وبالتوفيق عزيزي .
ak_q8q8
06-04-2013, 02:20 AM
ادخل نادي لا اعرف ابدء تمريني او كيف ابدء
تمارين كثيره في ضيق في واسع كيف ارتب تماريني
مثال العب ظهر ابدء تمرين خلفى واسع امامي ضيعق وسحب ارضي ومنشار
Bright Side
06-04-2013, 10:37 AM
مشكور ياكابتن
Loismand
06-04-2013, 10:42 AM
موضوع جيد ,, يستحق الاحترام ,,,
as911707
06-04-2013, 11:25 AM
مشكور ياكابتن
bodybuilder.gym
06-04-2013, 02:34 PM
مشكور والله يعطيك العافية .
Taher Teto
06-04-2013, 09:29 PM
بارك الله فيك على المجود الرائع ، نتمنى أنه نشوف مواضيع أكثر منــك ، وبالتوفيق عزيزي .

ان شاء الله ياوحش هتلاقى المزيد