ملآحـــظـــة مهمه للمبتدئين أحب التـنويــه عنها !!

[مشتاق للرياض]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

س1/ اكثر سؤال ُيطرح من قبل المبتدىء في لعبة كمال الأجسام كم احتاج من الوقت كي أصبح نفس اللاعب الفلاني او بالفورمه الفلانيه او بالشكل الفلاني؟
ج1/ مافيه اي شخص يقدر يفيدك بالسؤال هذا مهما وصل من خبره لسبب بسيط وهولكل شخص هرموناته ومكوناته الوراثيه الخاصه به الي تختلف من شخص لأخروهي مكونات وراثيه اكتسبها من والديه او اقاربه للتوضيح أكثر خذ هذا المثال شخص طبيعة جسمه لايخزن دهون اذا قرر انه يمارس لعبة كمال الأجسام ويطبق قوانينها بحذافيرها راح يبان تحديد العضله عنده اسرع من اي شخص اخر جسمه يخزن الدهون لذالك النتائج عنده تصبح سريعه بناءً على طبيعة جسمه. مثال اخر شخص جسمه وبنيته قويه بالفطره اذا قرر انه يمارس لعبة كمال الأجسام وبدأ يتمرن وطبق قوانين اللعبه بحذافيرها راح تبان النتائج عنده سريعه و اكثر من شخص بدأ اللعبة وقامته وبنيته ضعيفه مع العلم بأنهم كلهم راح يستفيدون وتبان النتائج عندهم مع الوقت لذالك لاتقارن نفسك بالاخرين للأسباب الي ذكرتها فووق الأكيد والأهم من هذا كله اي شخص يمارس هذه اللعبه يستطيع النجاح وبناء جسه وكتله عضليه اذا عمل الأشياء هذي ((التــمرين الصحيح "الأكل" الراحه" الصـبر )).

[Loismand]

معاك حق ..
الاصرار للوصول هو السبيل الوحيد لتحقيق هدفك ,,

[ابو يوسف الورد]

لا فض فوك ( كفيت و وفيت )

بارك الله بكم

[Heartbeat]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة

صدقت
أغلب المبتدئين يعتقد أنه دخل إلى محل لـ بيع الملابس
وحين يرى لباس يعجبه يعتقد أنه بكل سهولة يستطيع شراء ذالك اللباس

أنا من وجهت نظري الشخصية , أن أي مبتدئ يوسوس بـ هذا السؤال لن يحقق أي نتيجه
بل سوف يستسلم بعد وقتٍ قصير ويهمل اللعبه

[نجر العتيبي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

س1/ كم احتاج من الوقت كي أصبح نفس اللاعب الفلاني او بالفورمه الفلانيه او بالشكل الفلاني؟
ج1/ مافيه اي شخص يقدر يفيدك بالسؤال هذا مهما وصل من خبره
اذا قصدك " باللاعب الفلاني " اصحاب الستيجات والبطولات حتى ولو كانت محليه ، فسؤالك مايحتاج الى ذو خبره حتى يحدد لك الوقت الزمني للوصول الى هذه المرحله ، فالموضوع بكل بساطه ليس رهناً بالمده الزمنيه او الصفات الوراثيه حتى تصل الى مبتغاك او قد يأتيك شخص ليحدد لك سراباً من على بعد اميال فيقول هاهو الهدف دونك ، عليك به ... فقط ماعليك هو التأزر بالصبر والمثابره فستناله بلا شك ، فتتعصب عمامة الامل على رأسك وتنطلق مهرولاً ومسرعاً نحو الهدف ولكن هايهيت لك ، بل هي الكيمياء اللعينه ياعزيزي التي تغير المعادلات البنائيه والهدميه رائساً على عقب .

[مشتاق للرياض]

اذا قصدك " باللاعب الفلاني " اصحاب الستيجات والبطولات حتى ولو كانت محليه ، فسؤالك مايحتاج الى ذو خبره حتى يحدد لك الوقت الزمني للوصول الى هذه المرحله ، فالموضوع بكل بساطه ليس رهناً بالمده الزمنيه او الصفات الوراثيه حتى تصل الى مبتغاك او قد يأتيك شخص ليحدد لك سراباً من على بعد اميال فيقول هاهو الهدف دونك ، عليك به ... فقط ماعليك هو التأزر بالصبر والمثابره فستناله بلا شك ، فتتعصب عمامة الامل على رأسك وتنطلق مهرولاً ومسرعاً نحو الهدف ولكن هايهيت لك ، بل هي الكيمياء اللعينه ياعزيزي التي تغير المعادلات البنائيه والهدميه رائساً على عقب .

مافهمت قصدك لكن اذا تقصد بأن الهرمونات تعجل المده وتختصر الوقت لاعب كمال الأجسام اقولك كلامك سليم لكن برضوا الهرمونات تختلف نتائجها من لاعب لاعب اخر على حسب الطول والمكونات الوراثيه والتمرين يعني النتيجه ايضاً غير معلومه ومؤكده ممكن الهرمونات تشتغل مع شخص 100% وتشتغل مع اخر 30% لكن الأكيد والأهم بأنها مضره بصحه