المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ماهي طريقة تناول امينو 10,000 روشان بير ؟؟


S16
24-04-2013, 02:22 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 0

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

شباب حاب اعرف

كيف طريقة تناول امينو روشان بيرر ؟؟

كم حبة ف اليوم ؟؟
u turn
24-04-2013, 06:36 PM
‘
وعليكم السلام

طريقة الاستخدام المكتوبة على العلبة :

حبتين مع الوجبات الرئيسية و حبتين قبل التمرين وحبتين بعد التمرين = 10 حبات

* مو شرط انك تتقيد بطريقة الاستخدام اللي مكتوبة على العلبة ، لكن الأفضل في استخدام الأمينو انه يكون مع وجباتك اليومية ..

موفق