المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نصيحه بخصوص الانيمال كات


Abdul.qutub
09-05-2013, 12:50 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 60 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم ان شاء الله الجميع بخير
اخواني انا عمري 31 سنه امارس الرياضه من حوالي 11 شهر
استخدم الواي بروتين مرتين في الصباح وبعد التمرين
واستخدم uni liver حبتين قبل التمرين وحبتين بعد

الصراحه ما اعرف نسبة الدهون كم بالضبط
عندي مشكله في الارداف والمعده مافي كرش الحمدلله بس يوجد دهون حول البطن
هل تنصحوني باستخدام الانيمال كت ولا لازم اوصل لوزن معين عشان استفيد من استخدامه
هدفي ليس تضخيم فقط تقسيم الجسم

واشكركم مقدما
XMoroccan
09-05-2013, 01:48 AM
السلام عليكم
على العموم أنسبة دهونك هي 22%
و على حسب خبرة الأخوة الدين نصحوني من قبل هو مناسب لك
لتنشيف العضل من الدهون بدون فقدان الكتلة العضلية
بالتوفيق
Abdul.qutub
09-05-2013, 02:51 AM
السلام عليكم
على العموم أنسبة دهونك هي 22%
و على حسب خبرة الأخوة الدين نصحوني من قبل هو مناسب لك
لتنشيف العضل من الدهون بدون فقدان الكتلة العضلية
بالتوفيق

الف شكر اخوي ربي يعطيك العافيه وماتقصر
Abdul.qutub
09-05-2013, 06:03 AM
معليش اخواني استفسار اخر حسب المعلومات الي اخذتها من المنتدي انه استخدامه مرتين واحد علي الريق في الصباح والكيس الثاني قبل التمرين ب 30 دقيقه. طيب لو انا اتمرن الصباح كيف راح يكون طريقه الاستخدام. واسف علي الاطاله
عبود النشمي
09-05-2013, 08:38 AM
اخوي الانيمل كت رائع و انا استخدمته و اعطاني نتائج ممتازة

طريقه استخدامه او ما تقوم من الموم على معدة فاضيه و بعده بست ساعات

بالتوفيق
Mohd01
09-05-2013, 12:33 PM
معليش اخواني استفسار اخر حسب المعلومات الي اخذتها من المنتدي انه استخدامه مرتين واحد علي الريق في الصباح والكيس الثاني قبل التمرين ب 30 دقيقه. طيب لو انا اتمرن الصباح كيف راح يكون طريقه الاستخدام. واسف علي الاطاله

عادي .. استخدمه بعد 4 الى 6 ساعات .. وعلى معده خاليه او شبه خاليه .. مو شرط يكون قبل التدريب
Rashid.S
09-05-2013, 01:52 PM
الشباب كفو ووفو ..

لكني أرشحلك الأوكسي أليت برو لأنه يركز على دهون اللي في حزام البطن والأردف .. ثم ريح 2 أسبوع وبعدها كمل على الكت عشان تنشف صح وتحدد العضله

لأن الكتس يشتغل على تنشيف وتحديد أكثر من حرق دهون

لك حرية الأختيار
Abdul.qutub
09-05-2013, 04:02 PM
الله يسعدكم ان شاء مشكورين علي الاهتمام والرد ان شاء الله اجربه واقلكم النتائج ما تقصرو والله
Abdul.qutub
09-05-2013, 04:06 PM
الشباب كفو ووفو ..

لكني أرشحلك الأوكسي أليت برو لأنه يركز على دهون اللي في حزام البطن والأردف .. ثم ريح 2 أسبوع وبعدها كمل على الكت عشان تنشف صح وتحدد العضله

لأن الكتس يشتغل على تنشيف وتحديد أكثر من حرق دهون

لك حرية الأختيار
المعذره اخوي طيب هل هوا امن وهل طريقه استخدامه نفس الانيمال كت ولا تختلف وهل ينفع للبنات كمان اسف اخوي راح اتعبك شويه
snake عزوووز
09-05-2013, 09:04 PM
اعتذر على المداخله من صاحب الموضوع لكن ابي اعرف هل يصلح الام ستاك والكات بنفس الكورس ؟
Rashid.S
09-05-2013, 10:21 PM
بالنسبة للأمن أي نعم .. وينفع للبنات أكثر من الكت

اما بالنسبة للمداخله يفضل تفتح موضوع ثاني لكن لا يفضل الام ستاك بل ممكن استعمال الستاك مع الكت
Abdul.qutub
10-05-2013, 06:54 AM
بالنسبة للأمن أي نعم .. وينفع للبنات أكثر من الكت

اما بالنسبة للمداخله يفضل تفتح موضوع ثاني لكن لا يفضل الام ستاك بل ممكن استعمال الستاك مع الكت

مشكور اخوي تعبتك ربي يعطيك الف عافيه
Rashid.S
10-05-2013, 08:37 AM
العفو والله يعافيك
Abdul.qutub
19-05-2013, 04:10 AM
العفو والله يعافيك
اخوي اشتريت الاوكسي اليت بالنسبه للاستخدم اقدر اخد الحبوب قبل التمرين بدون مشاكل
زحمة حكي
19-05-2013, 05:20 AM
اخوي اشتريت الاوكسي اليت بالنسبه للاستخدم اقدر اخد الحبوب قبل التمرين بدون مشاكل

في البدايةة

حبةة الصباح على الريق
حبةة قبل التمرين بنص ساعةة

بعد ثلاثةة ايام

حبتين الصباح على الريق
حبةة قبل التمرين بنص ساعةة

واعتذر ع اللقافةة :)
Abdul.qutub
19-05-2013, 06:15 AM
في البدايةة

حبةة الصباح على الريق

حبةة قبل التمرين بنص ساعةة

بعد ثلاثةة ايام

حبتين الصباح على الريق
حبةة قبل التمرين بنص ساعةة

واعتذر ع اللقافةة :)

مشكور اخوي ربي يسعدك
طيب لو اتمرن الصباح نفس الطريقه عادي يعني مثلاً اخدها علي الريق واروح اتمرن ؟
Rashid.S
19-05-2013, 08:06 AM
اخوي اشتريت الاوكسي اليت بالنسبه للاستخدم اقدر اخد الحبوب قبل التمرين بدون مشاكل

ممكن تأخذه قبل التمرين لكن خله قبل الفطور والغداء ان كنت بتتمرن متأخر

طريقة الأستخدام :-

أول ثلاث أيام

حبة قبل الفطور

رابع يوم .. حبة قبل الفطور والثانيه بعدها ب 5-6 ساعات

من خامس يوم وطالع تقدر تستخدم حبتين قبل الفطور وحبة بعدها ب 5-6 ساعات
Abdul.qutub
19-05-2013, 05:11 PM
ممكن تأخذه قبل التمرين لكن خله قبل الفطور والغداء ان كنت بتتمرن متأخر

طريقة الأستخدام :-

أول ثلاث أيام

حبة قبل الفطور

رابع يوم .. حبة قبل الفطور والثانيه بعدها ب 5-6 ساعات

من خامس يوم وطالع تقدر تستخدم حبتين قبل الفطور وحبة بعدها ب 5-6 ساعات

معليش اخويا راح اتعبك معايا شويه بما اني متغرب في امريكا للدراسه مواعيد تمريني مختلفه فا بعض الاحيان اتمرن صباح وبعض الاحيان الظهر
في الصباح العاده اشرب قهوه وبعدها اتمرن قبل لا افطر. ما يضر اول ما صحي اخدها واروح اتمرن بعدين افطر وهل فيها تعارض مع الامينو سامحني اخويا راح اتعبك
Rashid.S
19-05-2013, 07:01 PM
مافي مشكله .. ولو تضربلك كم حبة امينو وسكوب واي قبل ما تدخل الصاله كمان أفضل ..
Abdul.qutub
19-05-2013, 07:45 PM
مافي مشكله .. ولو تضربلك كم حبة امينو وسكوب واي قبل ما تدخل الصاله كمان أفضل ..

الف الف شكر اخوي ماقصرت والله
الله يعطيك الف عافيه ^_^