داينبل مع المكملات

[فهد المسيلم]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 61 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


معلومات عني :-
عمري 23
طولي 166
وزني اول مادخلت الجيم 54
وزني الحالي 61

جدولي :-
السبت: صدر + بطن
الآحد: ظهر + بطن
الإثنين : تراي + باي + سواعد
الثلاثاء: آكتاف + ترابيس
الآربعاء آرجل + بطن
الخميس + الجمعه = رآحه
.................................

اخواني انا صار لي 4 شهور بالجيم

اول شهرين كنت اتمرن بدون مكملات

والشهر الثالث خذيت بروتين + امينو 2222






بروتين اخذه سكوب قبل التمرين بساعه و سكوب بعد التمرين مباشره والآمينو اخذ حبتين قبل بساعه وبعد مباشره

..............

إلحين بالشهر الرابع بديت اخذ " داينبل" مع الامينو والبروتين

لون الحبوب صفرا


في الإسبوع الاول \ كنت اخذ حبه وحده داينبل مع ثلاث حبات امينو وسكوب بروتين قبل التمرين بساعه -- وبعد التمرين اخذ 3 حبات امينو وسكوبين بروتين

وإلحين الإسبوع الثاني \ حبتين داينبل و اربع حبات امينو وسكوب بروتين قبل التمرين -- بعد التمرين 4 حبات امينو وسكوبين بروتين

.............

الشاهد من الكلام إني إلى إلحين ماقعد اشوف اي فايده من داينبل
البروتين و الامينو حسيت فيهم بالبدايه بعدين احس انه وقف مفعولهم

وبصراحه مادري انا استخدامي خطأ .. او انهم ماينفعون لي .. اغيرهم اشتري غيرهم
ابغى نصايحكم + ابغى شيء يعطيني بور في التمرين لاني اتعب بسرعه ولا اقدر اشيل اوزان
يكون فيني حماس بس مافي طاقه ارفع فيها الوزن

[عبود النشمي]

اكتبلنا نظامك الغذائي

[StronGest]

وعليكم السلام
يالطيب الداينبول هرمون وسام على الكبد وقفه لا تسوي شي لعمرك... وانتظر احد يقولك اذا تحتاج تنظيف.. ومثل ماقال اخوي عبود الاكل هو الاساس حط نظام اكلك يمكن في شي غلط... بالتوفيق

[Omarb]

الله يصلح حالك ياخوي 4 شهور وع طووووول دينابول الدينابول هرمون وحتى بكورسات الهرمون مايكون أساسي الأساس التست وممكن يضاف للكورس الدينابول انتا كذا بتجيب الأعياد كلها :bigeyes:

[عبود النشمي]

اخوي انا من رايي ان تتركه و رخ تحتاج للتنضيف بعدها
1/ ليجالون 70
2/ الكلوميد
رح تلاقيهم بالصيدليه

بخصوص الداينبول لازم لما تاخذه يكوم معاه تستيرون و الي نصحك في ضرك و ما فادك لانك لما تترك الداينبول الكتله العضليه رح تصغر

و الداينبول يؤثر على الكبد و يقلل انتاج الحيوانات المنويه بنسبه 40%

و قبل لا تاخذ اي شي اسئل اكثر من واحد اضمنلك

و بالتوفيق

[فهد المسيلم]

يعطيكم العافيه شباب

ماقصرتو

طيب ايش تنصحوني فيه من ناحية المكملات

نضامي اليوم

اصحى ٦ الصبح

افطر ساعه ٧
فطوري بالعاده بيض وحليب موزتين اشياء خفيفه

ساعه ٩ انام اصحى ١١ الظهر

١١ ونص اخذ البروتين مع الامينو

١٢ ونص بالجيم

اخلص على ساعه ٣

ارجع البيت اخذ بروتين وامينو و تونه

بعدها بساعه اتغذا

وبعد الغذا بساعتين اخذ وجبه خفيفه او بيض وكذا

وبعدها بكم ساعه اتعشى وبعد العشاء بساعه او ساعتين انام

[the rock 911]

دينابول = تحول لاستوجين = حجز ما ودهون واملاح بالجسم وزياده وزن الجسم بدون أي مكتسب عضلي وبعد ماتوقف تعود كما كنت لان السوايل الي تعبت تروح لحالها بدون الكلام عن الاضرار الناجمه من ضغط على الكبد واماكنيه حدوث جينو ( تثدي الرجل) وحب الشباب والصلع . . . دخل منتج بروتين جينر - ومنتج طاقه وبور يعطيك نشاط دفعه ممتازه والامينو - انيمال ام ستاك + اكل مزبوط وتشوف النتايج