المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة مبتدئه وأريد المساعده ماأعرف شي


أمل غير
01-06-2013, 08:21 AM
السلام عليكم وحمة الله وبراته

طبعا انا مبتدئه بارياضه وأريد شد الترهلات فقط


أريد المساعده ببرنامخ متكامل من غذاء ورياضه
أمل غير
01-06-2013, 08:26 AM
آسفه على اﻷخطاء اﻹملائيه مدري ايش فيه كيبودي
مشاري الرياض
01-06-2013, 08:48 AM
عليكم السلام

مكان الموضوع مخالف الافضل وضع الموضوع بالاستفسارات لكي يتم الرد عليك وافادتك

http://www.montada.com/forumdisplay.php?f=646

وممكن تشوفين المواضيع المميزة