azeez1
07-06-2013, 06:26 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياشباب ..
ابغى مساعدتكم في نظام غذائي
انا صار لي العب حديد 6 اشهر والحمد الله نزلت وزني ولاكن توجد دهون في منطقة البطن لاكن ليست كالسابقق
علما بالمكملات اللي استعملها هي :
1- ايزو 100
2- امينو 1 ( Muscle Pharm )
3- ملتي فايتمن
** علما انه توجد لدي حساسية من البيض
واشكركمم ..
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم ياشباب ..
ابغى مساعدتكم في نظام غذائي
انا صار لي العب حديد 6 اشهر والحمد الله نزلت وزني ولاكن توجد دهون في منطقة البطن لاكن ليست كالسابقق
علما بالمكملات اللي استعملها هي :
1- ايزو 100
2- امينو 1 ( Muscle Pharm )
3- ملتي فايتمن
** علما انه توجد لدي حساسية من البيض
واشكركمم ..