BeBad
12-06-2013, 04:20 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ان شاء الله بشتري الدب الروسي لكن ما اعرف الطريقه الجيده لتعاطيه
هل هو قبل او بعد او اثناء التمرين ؟
وكم لتر ماء ؟
ومكتوب على العلبهارقام 5 او 10 الاف ما هو الفرق بينها ؟
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ان شاء الله بشتري الدب الروسي لكن ما اعرف الطريقه الجيده لتعاطيه
هل هو قبل او بعد او اثناء التمرين ؟
وكم لتر ماء ؟
ومكتوب على العلبهارقام 5 او 10 الاف ما هو الفرق بينها ؟