المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ما رأيكم في هذا الجسم ؟


made in morocco
15-06-2013, 02:11 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :1.77 متر
الوزن : 70.6 كيلوجرام

نسبة الدهون : ??

و الاستفسار كالتالي :
و الاستفسار كالتالي :
هذفي هو الحصول على جسم مودل يعني مقسم مع 6 باك ماذا احتاج لذلك، و شكرا لكم
Booyaka
15-06-2013, 05:24 PM
جسمك وعمرك جيدين للبدأ بلعبة كمال الاجسام ، سـجل بنادي وفالك طيب ان شاء الله .. ، وكذلك حاول اانك تقرا كثير عن هذه اللعبة وخذ لك لفة بقسم المواضيع المميزة .:أفكر:
Wael Abdullah
16-06-2013, 04:58 PM
يحتاجلك
1- قوة عزيمة لتحقيق الهدف والصبر وعدم الاستعجال
2- اشتراك في النادي.
3- نظام غذائي.
غامدي الشرقيه
20-06-2013, 03:37 AM
مثل ما قال الكابتن booyak مارا تندم


موفق