المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية التغذية اليومية


ahmad 0070
18-06-2013, 11:10 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 83 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
كيف اعرف حاجتي اليومية من البروتين والكارب والفات ؟
استفسار آخر، انا طالب جامعي بعيد عن أهلي هل استطيع ان انظم جدول غذائي من مطاعم الوجبات السريعة؟