تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام نصائحكم اول كورس هرموني


omaralmulki
25-06-2013, 11:53 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 62 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مرحبا يا اخوان

انا امارس كمال الاجسام من اكثر من سنة والحمد لله جسمي فرق عن اول كثير جدا
بس قررت اخد هرمون وقلي الكابتين اخد تسترون وديكا ومن دون منظفات
مع العلم هذه اول تجربة
سوف ابدا بالكورس بعد شهر رمضان الكريم
الهدف ضخامة جميلة
وما هو البروتين المناسب مع الكورس
اريد استشارتكم بكل ما قلت لاني لا اعلم شئ بالهرمونات
تحياتي لكم
StronGest
25-06-2013, 09:52 PM
عمرك صغير (ماوقف عندك النمو) ومده تمرينك قليله .ولا تعرف شي بالهرمونات ..
نصيحه اخويه كمل باللعبه .. وخلك على الاكل والبروتين .. والنوم الكافي اللين تاخذ خبرة وشوف الوضع بعدين هل يستاهل المخاطرة بصحتك عشان تكشخ كم يوم والى لا ... بالتوفيق
omaralmulki
25-06-2013, 09:55 PM
عمري 20 سنة مش 6 سنين وصرلي اكثر من سنة مش اسبوع عندي خبرة ممتازة بمجال كمال الاجسام لاكن ما حاولت ادخل بعالم المنشطات لو سمحت تجاوب على سؤالي
omaralmulki
25-06-2013, 09:56 PM
ونصيحة للجميع المنشطات تاخذ بعد سن 18 مش 21 والدليل شوف لاعبين كمال الاجسام باميركا وغيرها
StronGest
25-06-2013, 10:31 PM
هههههههههههههههه وش فيك معصب الله يهديك .. اختلاف الراءي لا يفسد للود قضيه ..
عموما اقصد بعمرك صغير انه معروف وشيك على هالمعلومة انه توقف النمو للانسان يكون بعمر 21 وناس تقول 22 الى 23 وهاذي معلومه علمية تقدر تتاكد منها انه نمو الانسان يتوقف عند سن 21 ..واخذك للهرمونات قبل اكتمال نموك معروف انه غير محبب ... لما اقولك سنة مده لعب قليله اقصد انك لسى تقدر تشوف تحسن في الجسم من غير هرمونات ومخاطرها ...
ولما اقولك لازم تتعلم وتقرى عن المنشطات عشان تقدر تكون فكرة وتعرف اضرار ومخاطر المنشطات .وطريقه عملها بالجسم وكيف تختار اللي يناسبك باقل الاضرار. وبعدين لا انا ولا المدرب حقك يضحك عليك ويعطيك معلومة غلط ... فهمت يامستر عصبي ليش قلت لك لا تستعجل على المنشطات ... واذا الدليل حقك ناس بامريكا تاخذ وعمرها 18 ... عندي ناس ماخذه منشطات وعمره 17 هاذا مو دليل انه صح ... بالتوفيق
StronGest
25-06-2013, 10:36 PM
وعموما رد على سؤالك ...دائما قبل الكورس يفضل نسبة دهونك تكون قليله ... والكورس اللي عطوك اياه ممتاز للضخامه بس يعبي ماء في الجسم. المنظفات تشتريها قبل الكورس وهي اهم من الكورس.... والبروتين انت اللي تحدده مع نظام اكلك وتمرينك .. بالتوفيق
nanoooz
25-06-2013, 11:21 PM
بعد اذنك اخوي صاحب الموضوع ترى رد العضو stro وربي من خوفه عليك ولمصلحتك وصدقني لو ماكان ناويلك الخير ماكان اجابك بها الاجابه ( الي هي التذكير بانك ماتستعجل بانك تدخل مجال الهرمونات وانت لساعك في مرحلة البناء " وهذا مو تقليل بعمرك الي مثلك وشرواك بيكونو رجال وقد المسؤليه اكيد " لكن الاخ ماقلل بعمرك ولا شي بل نصحك لاني باديك انا ايضا نصيحه من باب تجربه

لاتبدا في سكة الهرمونات حاليا الا لما جسمك يكون استفاد من كل شي بل خذلك كورس بروتينات نظيفه ومكملات مع الاكل وربي راح تشوف فايده جدا حلوه صدقني وبعد ماتكمل سنتين من التدريب الممتاز مع الاكل والبروتينات ساعتها جسمك راح يوصل لمرحله خلاص يكون اكتمل الاساس فيه بعدين قد يتطلب الامر اللجوء للهرمونات والاستوريدات ( وهذا يعتمد على حسب نظرتك لنفسك ان كنت شايف انك بعد السنتين محتاج كورس او لا )

اما من ناحية المدرب الي قلك كورس ديكا مع تيسترون من غير تنظيف اسمح لي اقولك هاذا انسان بياع كلام ولا يعرف مصلحتك ورب الكعبه لانه زي ماذكر الاخ لك ان المنظفات اهم من الكورسات واسال في اي منتدى اجنبي وفي قوقل تلاقي العالم تتكلم عن التنظيف قبل الكورس نفسه

واحنا مننا لك النصيحه وانت القرار والاول والاخير لك لكن صدقني من معزتنا لك ومبدا اخوه ( والي مانرضاه على نفسنا مانرضاه على غيرنا بننصحك فيه )

وامل تقبل رد الاخوان لك بصدر رحب وانك ماتزعل مننا ولا علينا والله يوفقك وينولك مرادك
omaralmulki
25-06-2013, 11:22 PM
StrO (http://www.montada.com/member.php?u=592764) متأسف على طريقة كلامي معك بس انتا استفزيتني ههههههههه حصل خير
انا خلص نويت اخد بس ما بدي يحبس ماء شو الحل وشو افضل انواع المنظفات وطرق استعمالها وانا نسبه الدهون عندي قليلة وبدي بروتين ممتاز جدا بس ما يكون يزيد دهون وانا ما رح اخد هرمون الا بعد ما اعمل الفحوصات اللازمة واتأكد مليون بالمية ;)
omaralmulki
25-06-2013, 11:27 PM
nanoooz (http://www.montada.com/member.php?u=806084) اشكر جدا جدا بس انا اخدت بروتين واكلي ممتاز وتمريني ممتاز بس حاب اختصر على حالي وقت وهل اذا اخدت كورس واحد فقط وبطلت اخسر الي كسبتو وما وظيفة المنظفات؟
nanoooz
25-06-2013, 11:40 PM
شوف اخوي عمر كلمة حاب اختصر على حالي وقت ( هاذي حط تحتها مليون خطط) شوف انا ماراح اسوي فيها الكابتن الي يفرض رايه عليك ويتفلسف لا والعياذ بالله ان اكون كذا والله

لكن هالكلمه هي اساس المشكله والغلط عارف ليش لانك انت تقول اختصر على حالي وقت ( ترى لعبة كمال الاجسام عموما سواء المحترفين او الفيتنس والهواه ترى يحفرون ويتعبون ويجلسون يعانون لين مايوصلون للنتائج الي احنا بنشوفهم وصلولها ) فالمبدا ماهو مبدا وقت وان الاستوريدات هي الي وصلتهم لها الشي وبس لا ( الي وصلهم لها الشي الصبر والعزيمه والاصرار ) فانت اذا كان في خاطرك ان الاستوريدات ممكن توصلك للشي الي تبغاه فانا اقولك هي بكل صراحه لا والف لا لان الكورسات يبغالها محافظه واهتمام اكثر من قبل ماكنت تاخذ كورسات ...
عارف الحين نجي لوظيفة المنظفات عارف ان المنظفات مو بس وظيفتها انها تحافظ على جسمك وترجع معدلات الهرمونات الي تلخبطت في جسمك بعد الكورس فقط بل عشان تحافظ ايضا على المكتسب الي اكتسبته من الكورس الي اخذته لانك انت بعد الكورس راح يصير عند شت داون في نسبة الهرمونات في جسمك والمنظفات هاذي تعمل لك عملية استشفاء للهرمونات الطبيعيه في جسمك واعادة تنشيطها عشان ترجع لوضعها الطبيعي وعشان لو لا سمح الله مارجعت لوظعها الطبيعي راح يكون نسبة خسارة الوزن المكتسب من الكورس جدا فظيعه

واديك فكره ترى لما تخلص الكورس غير انك لازم لازم لازم تنظيف لازم لازم ترفع نسبة البروتين ولازم تحافظ على اكلك بطريقه جدا مهمه وتشد في تمرينك اكثر اهتمام وتركيز اكثر مماكنت عليه قبل الكورس عشان تحافظ على الي اكتسبته من الكورس ( ومن دون ماحبطك وبكل صراحه راح تنزل وراح تحتاج لكورس ثاني وثالث ) فسكة الكورسات طريق ماله اخر وماهي حل سحري وسبانخ بوباي هههههههههههه ( دعابه لاتعصب علي )
omaralmulki
26-06-2013, 12:20 AM
nanoooz (http://www.montada.com/member.php?u=806084) والله اقنعتني وكلامك صحيح جدا انا اشكرك ان شاء الله بعد سنة من الاكل والبروتين والتمرين اشوف نفسي اذا احتاج او لا
nanoooz
26-06-2013, 12:25 AM
nanoooz (http://www.montada.com/member.php?u=806084) والله اقنعتني وكلامك صحيح جدا انا اشكرك ان شاء الله بعد سنة من الاكل والبروتين والتمرين اشوف نفسي اذا احتاج او لا

العفو ياغالي واهم شي تكون اقتنعت بالشي الي يرضيك ويقنعك

وصدقني خذ بروتينات من امريكا وشي نظيف مو من الي متداوله في السوق السودا ومضروبه وخذ لك رافع وزن مع امينو وملتي فيتامين مع منتج باور وراح تشوف الفرق صدقني واستمر عليها سنه مع الاكل والتمرين وصدقني راح تغير وجهة نظرك وان ماتغيرت اسمها انك بنيت جسمك لمدة سنه اضافيه من غير كورسات عشان لما تدخل كورس يكون قد سويت اساسيات لجسمك صح
omaralmulki
27-06-2013, 10:38 PM
شو بفرق لو عبا ماء او لا يعني شو بصير مبين انو العضل منفوخ على الفاضي وبدي نوع المنظفات الممتازة للتيسترون والديكا؟؟
omaralmulki
28-06-2013, 08:56 PM
بتمنى حد يرد على سؤالي
omaralmulki
29-06-2013, 02:57 PM
لا اعلم لماذا لا احد يرد؟؟؟
مشاري الرياض
29-06-2013, 03:59 PM
اتوقع. ماحد مقتنع بااللي قاعد تسويه بكل بساطه
omaralmulki
29-06-2013, 08:31 PM
ما حد مقتنع على اساس عازمكم على الغداء انا قاعد بسأل سؤال عادي
Musaad 87
29-06-2013, 09:00 PM
انت تبي نصائح الاعضاء أستخر قبل ماتدخل ولا افضل تشيله من راسك الان
ومدة لعبك سنه وحده وشفت فرق حلو أصبر وبتلقي نتيجه أفضل وأفضل ..

أهم ماعلي المدرب يربح من وراك ولي يصير فيك يصير !
وبالتوفيق .. وخلك متقبل الاراء الاخر ولا لتقعد تفتح موضوع استفسار من الاساس وشكرا ..
مشاري الرياض
29-06-2013, 09:46 PM
عمرك صغير

ابلغ رد ......

بعدين على اسلوبك الظريف هذا انتظر احد يرد عليك

الحمدلله بس
omaralmulki
30-06-2013, 05:52 PM
ابلغ رد ......

بعدين على اسلوبك الظريف هذا انتظر احد يرد عليك

الحمدلله بس

مين طلب منك ترد اصلا قل خيرا او لتصمت
omaralmulki
07-07-2013, 07:25 PM
الموضوع صارلو 1000 سنة وما في جواب؟؟؟