المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام افضل بروتين بالنسبة لي


AABDULLA
03-07-2013, 12:50 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 65 كيلوجرام

نسبة الدهون : 00

و الاستفسار كالتالي :
السلاام عليكم

ماهو افضل بروتين بالنسبة لي .. وافضل جدول يومي للتمرين

وهل تنصحوني بزيادة نواكسبلود للطاقة شكرا

احتاج للاجابة
humax2007
03-07-2013, 02:02 PM
على حسب جسمك
اذا يزيد بسرعه
بروكمبلكس جينر او تروماس علشان الكارب فيهم معتدل ومايطلع لك كرش

اذا عندك صعوبة بزيادة الوزن سيرياس ماس او سوبرجينر فيول بس عيبهم يطلعون كرش اذا استمريت عليهم فترة طويله

بالنسبه لمنتجات الطاقه ماانصحك فيها
وللعلم انا عندي نواكسبلود وجاني هديه مع احد المنتجات ومااستخدمته
لانك اذا تعودت عليه ماتقدر تتمرن الا اذا شربته ويصيبك كــسل
عاشق العقله
03-07-2013, 02:04 PM
من وجهة نظري ارشح لك البروكمبلكس جينر

وتمرين 4ايام في الاسبوع للتضخيم

والنواكسلود جدا رائع وممتاز بالنسبه لي

بالتوفيق
AABDULLA
04-07-2013, 04:05 PM
يعطيكم العافيه

بالنسبة للسيرياس ماس هل تنصحوني بان اخذ واي بروتين معاه واقسمها على مدار اليوم