Taher TetOo
06-07-2013, 01:26 AM
برنامج , تمرينات الصيف لكل العضلات , عشان فورمة الساحل ياوحووش
طبعا كل الوحووش بتسال اتمرن اي فى الصيف
مميزات منتدى جيم مصر
تجميع الشرح على صوره لتزليها على الموبيل حااافز ليك ياوحش
رجاء لازم تشاركه مع اصحبك فى الجيم عشان تفيد وتستفيد
كل الكورسات والبرامج التمرينه فقط بمكملات غذائيه
شعارنا لا للهرمونات والضخامه العضليه بلمكملات فقط
بسم الله
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/943584_475684425845763_1263849053_n.jpg
التمريناتالخاصه بلكورس ياوحوش جيم مصر
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/379572_475684472512425_864287668_n.jpg
عضلات الكتف والدراع والظهر والرجل
باقى التمرينات دوس هنا ياوحش (http://www.gymegypt.com/vb/showthread.php?t=40)
برعاية كابتن : Teto
طبعا كل الوحووش بتسال اتمرن اي فى الصيف
مميزات منتدى جيم مصر
تجميع الشرح على صوره لتزليها على الموبيل حااافز ليك ياوحش
رجاء لازم تشاركه مع اصحبك فى الجيم عشان تفيد وتستفيد
كل الكورسات والبرامج التمرينه فقط بمكملات غذائيه
شعارنا لا للهرمونات والضخامه العضليه بلمكملات فقط
بسم الله
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/943584_475684425845763_1263849053_n.jpg
التمريناتالخاصه بلكورس ياوحوش جيم مصر
https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/q71/s720x720/379572_475684472512425_864287668_n.jpg
عضلات الكتف والدراع والظهر والرجل
باقى التمرينات دوس هنا ياوحش (http://www.gymegypt.com/vb/showthread.php?t=40)
برعاية كابتن : Teto