المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سوبر جينر فيول للنحفاء


top fares
09-07-2013, 12:16 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :166 متر
الوزن : 50 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

اخواني ابغى اعرف طريقه استخدام سوبر جينر فيول ؟

كم مره با اليوم و كم الكميه اناا نحيف و مبتداء في كمال الاجسام


وهل اذا اخذت معه كرياتين الدب الروسي و الحماض الامينيه BCAA مايتعرضن الثلاثه مع بعض و طريقه اخذهن

و جزاكم الله خير مسبقآآ
humax2007
09-07-2013, 05:59 PM
لاتاخذ معاه شيء
لان فيه كرياتين واحماض امينيه وفيتامين يعني شامل ماتحتاج تضيف معاه شيء

بالنسبه للجرعه
تاخذه مرتين
بعد التمرين مع مويه
والصباح او قبل النوم مع حليب

المكيال طبعا تعبيه للاخر في كل جرعه
top fares
10-07-2013, 01:20 AM
طيب بعد التمرين كم مكيال اخذ ؟

و الصباح كم ؟
humax2007
10-07-2013, 07:13 AM
مكيال الصباح
ومكيال بعد التمرين
mr.dark.gym
10-07-2013, 11:27 AM
سوبر جينر فيووول ممتاز لزياده الوزن

خذ سكوب االصبح مع حليب و بعد التمرين وقبل النوم بساعتين على الاقل ..

طبعآ مع الاهتمام بالتغذيه

اما بالنسبه للاحماض الامينيه فـ هذا البروتين فيه كميه لا بأس فيها من الاحماض ..
top fares
10-07-2013, 05:42 PM
سوبر جينر فيووول ممتاز لزياده الوزن

خذ سكوب االصبح مع حليب و بعد التمرين وقبل النوم بساعتين على الاقل ..

طبعآ مع الاهتمام بالتغذيه

اما بالنسبه للاحماض الامينيه فـ هذا البروتين فيه كميه لا بأس فيها من الاحماض ..



كميه الاحماض في سوبر جينر اشوفهاا قليله

مافيه ضرر لو اخذ معهاا BCAA ?
mr.dark.gym
10-07-2013, 07:27 PM
كميه الاحماض في سوبر جينر اشوفهاا قليله

مافيه ضرر لو اخذ معهاا BCAA ?

لا مافي ضرر .. ويكون أحسن كمان
top fares
11-07-2013, 06:36 AM
لا مافي ضرر .. ويكون أحسن كمان

طيب اخوي اخذ BCAA بعد التمرين او قبل و كم مره في اليوم

ولو اخذ معاه كاريتين الدب الروسي الوضع بيكون تمام او سوبر جينر و BCAA تكفي ؟
mr.dark.gym
11-07-2013, 01:29 PM
طيب اخوي اخذ BCAA بعد التمرين او قبل و كم مره في اليوم

ولو اخذ معاه كاريتين الدب الروسي الوضع بيكون تمام او سوبر جينر و BCAA تكفي ؟

الـ BCAA من اي شركه ..؟

والكرياتين تريد تستخدمه كمنتج بور ولا للاستشفاء العضلي ..؟
top fares
13-07-2013, 04:55 AM
الـ BCAA من اي شركه ..؟

والكرياتين تريد تستخدمه كمنتج بور ولا للاستشفاء العضلي ..؟

باخذ BCAA و كرياتين كلها من شركه مصل فارم

ايش رايك في الشركه ؟