المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام ضروري بخصوص البروتين ووقت استخداموو


H99m9
12-07-2013, 08:52 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 55 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم انا مبتدئ في عالم كمال الاجسام وجسمي نحيف جدا 55 كيلو والطول 165 وودي بزياده للوزن للضخامه طبعا والكوتش قال لي استخدم بيج ماس والحين اشتريتو فيااريت تدلوني برايكم بحسب خبرتكم وهل البروتين دا مناسب لي وياريت تقولو استخدامو يعني كل يوم ولا بس ايام التمارين
mr.dark.gym
12-07-2013, 10:42 PM
ممكن تحط صوره البروتين ..؟
H99m9
13-07-2013, 12:37 AM
يلا معليش بس العلبه ضاع الغطا فرميتها وحطيت البروتين في كيس ياريت تساعدوني اخواني وكم مره استخدمو وكدا
mr.dark.gym
13-07-2013, 01:27 AM
على الاقل اكتب من اي شركه ..
لان في أكثر من نوع اسمه بيج ماس