معاناة لمدة 3 سنوات

[Rayan.95]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :185 متر
الوزن : 61 كيلوجرام

نسبة الدهون : ??

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واضح من العنوان

لكن

قبل 3 سنوات كنت اتمرن حديد واديت تمرين بشكل خاطأ الاصابة في اليد اليمين

وبعدها مالحقت خير

رحت لدكتورين

الاول قلي انت عندك تنس البو وراح اعطيك ابرة كرتزون اخثتها بعد حوالي 2 سنتين او سنة ونص
لكن بدون اي تحسن

ورحت لدكتور ثاني قلي انت ما عندك شي

قلتلو طيب قلي شوية اجهاد قلتلو طيب والاالم المستمرة لمدة 3 سنوات تقريبا
قلي مافي شيء

قلت طيب امري لله

اعطيكم تشخيص بسيط لحالتي

كان عندي الم في مفصل يدي اليمين وبعد تقريبا 2سنتين ونصف اتحسنت بشكل كبير بس يوجد الام خفيفة

لكن يدي اليسار هي المعاناة من جد
سبب الالام اتوقع بسبب عدم استخدامها بشكل كبيير لعلاج يدي اليمين

انا فقدت الامل في كل شي تقريبا لعلاج يدي

وماني عارف اش الحل

وشكرا لكم ومعليش على الاطالة

[Rayan.95]

52 مشاهد ولا رد :blackeye:

[mr.dark.gym]

عـــآفـــآك الله ..

عندي نفس حالتك من 7 سنين الى الان ..

وآرآء الدكاترة تختلف الي يقول تنس البو والي يقول التهاب في الاربطه ...الخ

المهم خذت لها ابره اسمها ديبروفوس مسكن مفعوله نفس الكورتيزول .. والحمدلله كل شيء تمام

وفي الاخـــير هنا ماحد يقدر يفيدك في مشكلتك الافضل تراجع استشاري في مشكلتك

[Rayan.95]

عـــآفـــآك الله ..

عندي نفس حالتك من 7 سنين الى الان ..

وآرآء الدكاترة تختلف الي يقول تنس البو والي يقول التهاب في الاربطه ...الخ

المهم خذت لها ابره اسمها ديبروفوس مسكن مفعوله نفس الكورتيزول .. والحمدلله كل شيء تمام

وفي الاخـــير هنا ماحد يقدر يفيدك في مشكلتك الافضل تراجع استشاري في مشكلتك




معليش اخوي سؤال

هل هاذي المشكلة لها علاج ولا لا :33:

وبعدين اذا سويت تمارين مثل الضغط وغيرة راح تزيد المشكلة ولا كيف :blackeye:

وشكرا لك :)

[KAPAL]

طيب روح خذ رأي دكتور ثالث ورابع وخامس. ما اعتقد عندنا دكاترة عظام ومفاصل في المنتدى :p والي بينصحك يمكن ما عنده نفس حالتك.

[Rayan.95]

طيب روح خذ رأي دكتور ثالث ورابع وخامس. ما اعتقد عندنا دكاترة عظام ومفاصل في المنتدى :p والي بينصحك يمكن ما عنده نفس حالتك.

كلامك صحيح اخوي انا عارف انو مافي دكاترة عظام

بس انا قلت ممكن احد عندة نفس حالتي او عندة خلفية في الموضوع

وشكرا لك اخوي ماتقصر

[Rayan.95]

ياشباب اخر سؤال اذا تمرنت راح تنعدم العضلة زيادة ولا ممكن تتحسن وتقوة :confused:

[AMD272]

طيب جرب طبيب شعبي :)

[humax2007]

الافضل تروح مستشفى خاص
واذا مانفع اطلع الاردن
الطب عندهم متطور

[KAPAL]

أكيد تقدر تستمر تلعب حديد لكن حتكون خياراتك في التمارين محدودة... يعني Bench Press مثلا ً غير مناسب بسبب حالتك... بامكانك عمل تمارين للأرجل والبطن... ممكن تمارس تمارين علوية مثل تمرين الجهاز Pec Deck للصدر والأجهزة الأخرى التي لا تعتمد على ممسك يدودي... بالنسبة للتمارين الأخرى أعتقد ممكن تعملها بأوزان خفيفة جدًا وتجربة "الشعور بها" وعند حصول ألم يجب عليك تركها وإيجاد بدائل أخرى...

يمكنك أيضــًا ممارسة السباحة أو الجري أو لعب الكرة (بس ما تمسك حارس;))

لا تجعل من الإصابة حاجز يمنعك من ممارسة ماتحب... لكن توخ الحذر وابتعد عن التمارين المتعلقة بالإصابة وانصت لشعور جسمك ويدك في كل التمارين وعند بدأ وخز ألم اترك التمرين فورًا وجد بديلا ً له.

موفق

[mr.dark.gym]

معليش اخوي سؤال

هل هاذي المشكلة لها علاج ولا لا :33:

وبعدين اذا سويت تمارين مثل الضغط وغيرة راح تزيد المشكلة ولا كيف :blackeye:

وشكرا لك :)


طبعــآ لها علاج " ما خلق الله داءً الا وجعل له دواءً"

المشكله تزيد لما امرن عضله التراي

نفس ما قلت لك احتمال تنس البو او ان الاربطه ضعيفه والله اعلم

فـ الافضل تراجع دكتور استشاري متخصص

[Rayan.95]

الله يعطيكم العافية ياشباب ماقصرتم

ان شاءالله في اقرب وقت راح اشوف دكتور ثاني

بس في مداخلة بسيطة امس دخلت على موضوع يتحدث عن العادة السرية وتم اغلاقة بسبب انها محرمة

معليش
ياحبيبي اي واحد يعرف انه هاذا الشي محرم يعني لو مثلا سار نقاش في الموضوع
كان صاحب الموضوع استفاد والمشتركين في الموقع مثلي اسفاد

يعني انا حاولت انو اترك العادة السيئة لكن بلا فائدة انا عارف انها حرام لكن ياشباب تراء في النهاية نحنا بشر ونمتلك شهوة

ونبغا دافع او مساعدة من الاخوان بدل اغلاق المواضع وكتم الفائدة عن الجميع

ممكن يجي واحد ويقول انا ماني دكتور نفساني او روح موقع ثاني متخصص

انا عن نفسي مافي موقع مارحت له وكلها مواضيع متشابها

وفي ناس في المنتدى كبار واكيد عاش المشكلة الي نحنا فيها واتعالج منها بعد الله

في الختام ياشباب اتمنا انو المنتدى يرتقي في هاذي المواضيع

[jkd1]

جربت العلاج الطبيعي؟

[ديزل ديزل]

روح عند دكتور واتنين وتلاته واكيد هتلاقى حل بس متسكتش وتكبر دماغك وان شاء الله خير باذن الله

[mr.dark.gym]

الله يعطيكم العافية ياشباب ماقصرتم

ان شاءالله في اقرب وقت راح اشوف دكتور ثاني

بس في مداخلة بسيطة امس دخلت على موضوع يتحدث عن العادة السرية وتم اغلاقة بسبب انها محرمة

معليش
ياحبيبي اي واحد يعرف انه هاذا الشي محرم يعني لو مثلا سار نقاش في الموضوع
كان صاحب الموضوع استفاد والمشتركين في الموقع مثلي اسفاد

يعني انا حاولت انو اترك العادة السيئة لكن بلا فائدة انا عارف انها حرام لكن ياشباب تراء في النهاية نحنا بشر ونمتلك شهوة

ونبغا دافع او مساعدة من الاخوان بدل اغلاق المواضع وكتم الفائدة عن الجميع

ممكن يجي واحد ويقول انا ماني دكتور نفساني او روح موقع ثاني متخصص

انا عن نفسي مافي موقع مارحت له وكلها مواضيع متشابها

وفي ناس في المنتدى كبار واكيد عاش المشكلة الي نحنا فيها واتعالج منها بعد الله

في الختام ياشباب اتمنا انو المنتدى يرتقي في هاذي المواضيع

راجع قوانين القسم ..

كل مكان وقسم له شيء معين يتكلم عنه

اما الموضوع الي انت تريدنا نتكلم عنه موضوع مقرف بصراحه وفوق هذا كله حرام فلا داعي لتكلم فيها

[Rayan.95]

شكرا لكم ياشباب ماتقصرو

وبانسبة ل

mr.dark.gym (http://www.montada.com/member.php?u=845719)

مشكور اخوي على الرد
وان شاءالله احاول واشتهد بنفسي لعلاج مشاكلي الخاصة

وشكرا لكم جميعا جزيل الشكر