المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة بدايه جديده



ريان12
31-07-2013, 07:02 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :160 متر
الوزن : 68 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيفكم

ان شاء الله بخير

انا لعبت حديد لمدة طويله وكنت العب واوقف لفتره بس اخر مررره استمريت 6 شهور ووقفت مررره كثير

وجسمي انعدم مرره رجعت في رمضان

ودحين ناوي اخش كورس جديد بعد العيد بس ابا رايكم فيه وتوقعاتكم فيه


باخد انيمال ستاك و بروتين ايزو 100 و امينو عشر الاف



انا ابا اشد البطن لانها مترهله عندي ومعدومه مرره



وثاني شهر ناوي اخد انيمال ام استاك وايزو 100 وامينو عشر الاف



وحاب اعرف منكم ايش رايكم في الانيمال بالنسبه ليه



بس وشكرا

ريان12
01-08-2013, 09:46 AM
وين الناس مافي احد يعرف