كمال الاجسام من الأفضل BCAA أو AMINO مع واي بروتين [الأرشيف]

m4hfoud

05-08-2013, 04:57 AM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 13

و الاستفسار كالتالي :
من الأفضل BCAA أو AMINO مع واي بروتين
للتضخيم

mR.juve

05-08-2013, 05:37 AM

Bcaa مركب يحتوي على العناصر الهامه من الاحماض الامنيه

الامينو يحتوي على العناصر الهامه وغير الهامه

استخدم اول شئ امينو عادي لما تخلص جرب bcaa

الامينو العادي فيه bcaa بس غير مركز بشكل كامل على الاحماض الهامه

وفي الامينو انصحك امينو تك بصراحه رائع بس مشكلته ٦ حبات قبل التمرين و ٦ بعد التمرين كثيره شوتين