المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التغذية ماهي القيمة الغذائية لهذه الوجبات ?


m4hfoud
07-08-2013, 05:59 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 80 كيلوجرام

نسبة الدهون : 14

و الاستفسار كالتالي :
5 بياض البيض معقلي من دون زيت
100 غ صدر ذجاج معقلي من دون زيت
100غ صدر ديك رومي معقلي من دون زيت
m4hfoud
07-08-2013, 05:47 PM
هل من رد
upppppp
m4hfoud
09-08-2013, 11:16 AM
?????????????
la leggenda
09-08-2013, 12:56 PM
حبة بياض البيض فيها ٣ الى ٤ غرام

الدجاجه الكامله ١٩٠ غرام

هذا اللي اقدر افيدك فيه