aSJooJI jc
17-08-2013, 03:34 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسائكم الله بالخير وكل عام وانتم بخير <<:)
انا جايكم وابي فزعتكم للي عندهم خبره بالكورسات
انا قبل رمضان بشهرين اخذت كورس ديكا + سستا + دينبول والحمدلله فرق معاي لدرجة كل من شافني قال مشاء الله كنت مثل عود الكبريت وزني 51
والحين الحمدلله 61 تقسم جسمي بس اكثر شي طلع الاكتاف انا قلت عشان يمكن اكثر الدق كان في منطقة الكتف المهم خلصنا وطبعا دخل علي رمضان ونزل وزني شوي
لكن ان شاء الله يرجع هذي صورتي بعد الكورس
http://im32.gulfup.com/tDFV1.jpg (http://www.gulfup.com/?tkf3iU)
http://im32.gulfup.com/63b26.jpg (http://www.gulfup.com/?T0D9DI)
وقبل امس رحت لصابر قلت ابي كورس الي هو سيبونات + ترنبولون + اكوابويز + ديكا +استنازول + بريمو + جي اتش:bigeyes:
المهم الرجال قال الترنبولون هذا قوي يسبب خنقه ومانصحك فيه قلت اوكي وقال الاستنازول والبريمو للتنشيف ونت تبي تضخم
وقام وعطاني هالاشياء واخوكم فالله ضيع مايدري وشنهي كل شوي ادخل على النت واكتب وادور وتطلع صور نفس العلبه
http://im32.gulfup.com/QpPen.jpg (http://www.gulfup.com/?AfHhvX)
http://im32.gulfup.com/NTlpZ.jpg (http://www.gulfup.com/?3PkBt4)
http://im32.gulfup.com/OGFVA.jpg (http://www.gulfup.com/?rhOdNy)
طبعا الجي اتش كوري عطاني عشرين علبه + دينبول شركة الفا
ونا حاطه بالثلاجه الحين وناوي ابدا فيها بعد اسبوعين ان شاء الله اول شي اذا تتكرمون ودي اعرف وش السيبونات من الديكا من الاكوابويز كلها تتشابه واعذروني على الصور ماعرفت اصغرها
وكيف طريقة الدق نفس السستا والديكا ولا تختلف اتمنى من كل واحد يدخل موضوعي وعنده فكره عن الي اقوله لايبخل علي برايه وبالنسبة للبروتين هل يحتاج اخذ اخذت واي بروتين قبل رمضان وطلعت حبوب فوجهي وجسمي بشكل رهيب ووقفته ناس تقول من الكورس وناس تقول ماتحرق في التمرين
واسف على الاطالة ودمتم سالمين
مسائكم الله بالخير وكل عام وانتم بخير <<:)
انا جايكم وابي فزعتكم للي عندهم خبره بالكورسات
انا قبل رمضان بشهرين اخذت كورس ديكا + سستا + دينبول والحمدلله فرق معاي لدرجة كل من شافني قال مشاء الله كنت مثل عود الكبريت وزني 51
والحين الحمدلله 61 تقسم جسمي بس اكثر شي طلع الاكتاف انا قلت عشان يمكن اكثر الدق كان في منطقة الكتف المهم خلصنا وطبعا دخل علي رمضان ونزل وزني شوي
لكن ان شاء الله يرجع هذي صورتي بعد الكورس
http://im32.gulfup.com/tDFV1.jpg (http://www.gulfup.com/?tkf3iU)
http://im32.gulfup.com/63b26.jpg (http://www.gulfup.com/?T0D9DI)
وقبل امس رحت لصابر قلت ابي كورس الي هو سيبونات + ترنبولون + اكوابويز + ديكا +استنازول + بريمو + جي اتش:bigeyes:
المهم الرجال قال الترنبولون هذا قوي يسبب خنقه ومانصحك فيه قلت اوكي وقال الاستنازول والبريمو للتنشيف ونت تبي تضخم
وقام وعطاني هالاشياء واخوكم فالله ضيع مايدري وشنهي كل شوي ادخل على النت واكتب وادور وتطلع صور نفس العلبه
http://im32.gulfup.com/QpPen.jpg (http://www.gulfup.com/?AfHhvX)
http://im32.gulfup.com/NTlpZ.jpg (http://www.gulfup.com/?3PkBt4)
http://im32.gulfup.com/OGFVA.jpg (http://www.gulfup.com/?rhOdNy)
طبعا الجي اتش كوري عطاني عشرين علبه + دينبول شركة الفا
ونا حاطه بالثلاجه الحين وناوي ابدا فيها بعد اسبوعين ان شاء الله اول شي اذا تتكرمون ودي اعرف وش السيبونات من الديكا من الاكوابويز كلها تتشابه واعذروني على الصور ماعرفت اصغرها
وكيف طريقة الدق نفس السستا والديكا ولا تختلف اتمنى من كل واحد يدخل موضوعي وعنده فكره عن الي اقوله لايبخل علي برايه وبالنسبة للبروتين هل يحتاج اخذ اخذت واي بروتين قبل رمضان وطلعت حبوب فوجهي وجسمي بشكل رهيب ووقفته ناس تقول من الكورس وناس تقول ماتحرق في التمرين
واسف على الاطالة ودمتم سالمين