تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام احتاج جدول لزيادة في الضخامة


yacine38
05-09-2013, 04:16 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :1.69 متر
الوزن : 58.5 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
الله يجازيكم اريد برنامج لزيادة في الضخامة لان راح ابدا اكل البروتين
ممككن جدول رائع + تمارينه با الترتيب اخوتي