المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام مكمل.ضروري


samexi666
15-09-2013, 01:26 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 62 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
مرحبا.انا.وزني.62.بس.عضل.مافي.دهون.ابدا.وكان.وزني.67,عضل.بس.بسبب.الفحص.نزلت..انا.اخدت.من.فترة.بروتين .واي...هلأ.ناوي.اخد.احماض.ومكمل.تاني.ممكن.مساعدة.اي.نوع.احماض؟؟؟؟اخد.وشو.التاني.مابدي.اخد.كرياتين.مم كن.غلوتامين.بس.اذا.ماكان.متوفر.شو.اخد.بدالو
alkatal
15-09-2013, 02:25 AM
الي فهمته انك تبي عضل صافي

عموما واي بروتين/البروكمبلكس/كمباك/الايزو...هذول المشهورين عدنا بكثره

الاحماض كثيره في عندك /Bcaa6000/الامينوتك/الامينو ماكس/امينو بف/امينو باور 3000

طبعا في منتجات اكثر بس الي ذكرته مجربها شخصين وممتازه

وبعد فتره تقدر تضيف كرياتين صافي وتشتغل عليه

بالتوفيق
samexi666
15-09-2013, 04:41 PM
شكرا.كابتنننننننننن.اي.بدي.عضل.صافي.ممكن.استعمل.bcaaمع.امينو.بنفس.الوقت.؟
alkatal
15-09-2013, 07:43 PM
شكرا.كابتنننننننننن.اي.بدي.عضل.صافي.ممكن.استعمل.bcaaمع.امينو.بنفس.الوقت.؟



طبعا لا ياغالي كلها احماض ليش تخسر حالك ولاتنسى الاكل فيه احماض وجسمك وباقي المكملات يعني اكتفي ب الامينو او Bcaa
samexi666
16-09-2013, 01:03 AM
شكراااااااااااا.كابتن
oO LoOodDy Oo
16-09-2013, 10:41 PM
ما قصرت الكبتن معاك

بس من وجهة نظري اذا كنت تبغى عضل صافي فإنك ما تستخدم الكرياتين لانه مايستخدم بوقت التنشيف وهو مخصص لضخامة العضل

وأفضل أمينو عندي أمينو 10000