المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : التخسيس واللياقة استفسار عن oxy وبداية جديدة بالنسبة لي


don1991
17-09-2013, 11:05 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : 87 كيلوجرام

نسبة الدهون : 23

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

شياب استفسار عن طريقة استعمال الاوكسي دورت في الانترنت زما قدرت افهم يارت واحد يفهمني بشويش كدا ويعطيه العافية

السوال الثاني اشتريت الاوكسي والايزو و ال bbca هدفي هو انزل نسبة الدهون من 23 ال 13 بعون الله ثم مساعدتكم كل ما احتاجه هو جدول غذائي مناسب للهدف ويعطيكم العافية
oO LoOodDy Oo
17-09-2013, 01:04 PM
إبدأ بكبسولة واحدة يوميا قبل الافطار ب30 دقيقة لمدة إسبوع
قم بزيادة الجرعة
بأخذ كبسولة ثانية بعد 5 الى 6 ساعات من الكبسولة الأولى بحيث تصبح الجرعة اليومية
كبسولتين.
اذا لا قدر الله ما حصلت اي فايده من الكبسولتين
بعدها باسبوع زيد كبسوله ثلاثه وهي آخر حد للجرعات
don1991
18-09-2013, 10:51 AM
شكرا عزيزي ويعطيك الف عافية ... اتمنى من من يستطيع الاجابة على الشق الثثاني من السؤال
oO LoOodDy Oo
18-09-2013, 10:03 PM
العفو عزيزي

وابحث بالمنتدى بتلقى مواضيع كثيره عن جداول
don1991
25-09-2013, 12:07 PM
شكرا ما قصرت عزيزي