المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام سوبر جارج ع معده فاضيه كيف!!!!


اختصاصي
21-09-2013, 02:17 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :162 متر
الوزن : 72 كيلوجرام

نسبة الدهون : ...

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم والرحمه

كباتين بخصوص المعده الفاضيه ههه

قريت انه يفضل أخذ السوبر جارج على معده فاضية كيف يعني فاضية
انا بعد الغدي بساعه ونص آخذ الامينو تك قبل التمرين بساعه والسوبر جارج قبل التمرين بنص ساعه

الحين المعده فاضية ولا كيف؟!
مشاري الرياض
21-09-2013, 03:04 PM
عليكم السلامصحيح شبه فارغهةاي بمعنى بعد الوجبه بساعه ونص الى ساعتين وقبل التمرين بنص ساعه
alkatal
21-09-2013, 07:12 PM
عليكم السلام صحيح شبه فارغهةاي بمعنى بعد الوجبه بساعه ونص الى ساعتين وقبل التمرين بنص ساعه

كلامك مضبوط ولاتشربه وبطنك فحالت جوع
اختصاصي
21-09-2013, 11:13 PM
تسلموووون كباتن
alkatal
22-09-2013, 05:56 PM
العفو اخي وحياك بأي وقت