استفسار عن طريقة استخدام بعض المكملات

[+ Hemooo +]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر

الطول :179 متر
الوزن : 81 كيلوجرام

نسبة الدهون : 11%

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
ياكباتن عساكم طيبين

وصلت اليوم الحمدلله طلبيتي من بدي بلدنق من امريكا ، والكورس جديد علي
وحاب استشيركم بطريقة استعماله ، وكمان اتمنى تفيدوني اذا كان فيه تعارض بالمنتجات

المكملات :

ايزو 100
سي فور ( بور )
ليبو 6 ( بلاك )
بيكا بلاك ( bcaa drive black )
GH Max

هذي هي المكملات كامله
https://sa.bodybuilding.com/store/dymatize/iso-100.html

https://sa.bodybuilding.com/store/cellucor/c4-extreme.html

https://sa.bodybuilding.com/store/nutrex/bcaa-drive-black.html

https://sa.bodybuilding.com/store/nutrex/lipo-6-black-ultra-concentrate.html

وشكراً ياشباب

[oO LoOodDy Oo]

الايزو ثلاث مرات باليوم قبل الفطور وبعد التمرين وقبل النوم

والسي فور الباور قبل التمرين بنص ساعه او 45 دقيقه

اللييبو تاخذ في اليوم حبتين يكون فاصل بينهم ست ساعات
واذا حسيت ما سوت معاك شي الجرعه فتزيدها الى حبتين

والجي اش
اربع حبات قبل التمرين وحبتين قبل النوم
وفي وقت الراحه تاخذ حبتين في اليوم ثلاث مرات