المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس عضل صافي


staam
07-10-2013, 10:53 PM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 75 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

كيف حالكم ياشباب

انا اتمرن لي خمس شهور وحمدلله النتايج كويسه واوزاني حمدلله زينه

حبيت تعطوني كورس صخامه ويكون الفات قليل شبه صافي

ومشكورين
Naif959595
07-10-2013, 11:17 PM
اخوي الكورس مايعطيك عضل صافي او دهون على حسب اكلك اذا اكلك قليل الدهون وكثير البروتين راح تزيد عضل واذا كان اكلك كثير الفات راح تزيد فات وتشحم
staam
07-10-2013, 11:24 PM
اي فهمت طيب ابي مكملات بستخدمها اذا ماعليك امر
Naif959595
08-10-2013, 02:11 AM
اول شي الواي بروتين جولد او الهايدرو واي او البروكومبلكس او الايزو ١٠٠ و BCAA و محفز تسترون + محفز قروث و بروتين الكازين بطي الامتصاص هذي الاشياء اساسيه تساعدك لبناء كتله عضليه جيده وفي مجموعه تعطيك تفجير مو طبيعي اطلبها من امريكا مجموعه الجاكيك والليوكيك والكرياكيك
Masg1985
08-10-2013, 07:31 AM
واي واكستند ومنتج باور ومالتي فيتامين
واكلك ثم اكلك هو الفيصل بالموضوع

موفق
staam
08-10-2013, 02:15 PM
يعطيكم العافيه ماقصرتو بخصوص
الجاكيك والليوكيك والكرياكيك ادخل معها واي افكر اخليها الكورس الثاني
StronGest
08-10-2013, 02:35 PM
وعليكم السلام
عمره ٢٠ وله خمس شهور يلعب اي محفزات وأي محفزقروث. ... عزيزي تحتاج بروتين واكستند .. وإذا ماتاكل خضار وفواكه كثير خذ مالتي فايتمن ،، والقرار لك ،بالتوفيق
staam
08-10-2013, 07:13 PM
يعطيك العافيه سترو