المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام رايكم ونصايحكم عن الجدول


درقـن درقـن
09-10-2013, 03:03 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ياشباب اخباركم ان شاء الله تمام

تعبت وانا ابني عضل صافي واليوم قررت اضخم مع دهون
مع الشتاء وانشف في الصيف وهذي اسرع طريقه للوصول
للجسم اللي ابيه ونوع جسمي يحرق دهون سريع وجدولي راح
يكون كذا...

1-سوبر برو جينر
2-هيدرو واي
3-منتج بور
4-امينو

جدول التمرين
صدر
ظهر
اكتاف ترابيس
باي وتراي
ارجل كامله سواعد
..
ابي فزعتكم كيف استخدم سوبر والهيدرو واي يعني متى اخذ السوبر ومتى اخذ الهيدرو ونصايحكم وشكراً...
ARNOLD.
13-10-2013, 05:22 AM
الهيدرو واي اول ماتخلص تمرين تاخذ سكوب
السوبر برو جينر ماعرفتهه ممكن تجيب صورته او تتأكد من الاسم
oO LoOodDy Oo
14-10-2013, 07:42 AM
الهيدرو واي اول ماتخلص تمرين تاخذ سكوب

والسوبر جينر تاخذه قبل الفطور بساعه وتاخذه قبل النوم

ونصيحتي تضيف لكورسك محفز زي ام ستاك