المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كمال الاجسام كورس هرموني لأول مرة ..


مبتدأ حديد
22-10-2013, 08:06 AM
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر

الطول :169 متر
الوزن : 74 كيلوجرام

نسبة الدهون : 18

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..


اخواني انا عازم وابي مساعدتكم ، ناوي اخش كورس هرموني
وهو اول كورس لي ، مدة اللعب تقريبا سنتين ببدا الكورس بعد شهر
راح اكون فاضي فيه تمامم وعندي خبرة بالتمرين والتغذية كافية ولله الحمد
طبعا الهدف ماهو جسم ضخم زي ماهو مقسمم

الفترة ماييها طويلة لتقليل الاعراض وابي كورس ياهلني لمرحلة حلوة وباقل اعراض اقدر اتفاداها
انا هاذي الفترة راح احاول انزل وزني شوي عشان ابدا بداية كويسسة

نصايحكم معا المواد والتنظيف والفترة والاعراض البي ممكن تواجهني
وزي ماقلت لكن انا عازم ..
Big Al
22-10-2013, 07:47 PM
وعليكم السلام

ما شاء الله ارقامك طيبة وفي عمرك اتوقع تتحسن اكثر واكثر بدون هرمونات

انصحك تنتظر كم سنة وتستغل مستوى الهرمونات المرتفع في جسمك

واذا مصمم راسلني على الخاص ونحاول نصمم لك شي على حسب اهدافك واكلك وتمرينك

مع اني انصحك للمرة الثانية انك تصبر
ديزل ديزل
22-10-2013, 08:01 PM
نصيحه من اخ سنك كويس جدا وانتا فى عز نموك بلاش اى هرومنات وخليك فى المكملات افضل واحسن